男生，身高174 体重140斤。想减肥到120斤，有什么办法吗？从锻炼，饮食等方面来讲。
46个回答
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其实你不算胖啊。成年男生标准体重150左右
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要控制饮食。同时健身
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不睡两天一下就能减肥了
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发梦都想变肥，你还想减肥
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你多高多重
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有氧运动
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