Question

晚上皮肤过敏怎么办？

每天到晚上的时候皮肤痒，尤其皮肤受压的地方，如裤带下面，挠几下就起痘痘，有时候是以小片，过一会就没了，吃一片依巴斯汀片四五天就好好的，过后又开始那样了，该怎么办啊，有两三个月了，烦死人！

Answer 1

Answer 2

皮肤过敏了最常见的就是感觉痛、有点发红、发痒、长疹子或长痘，最严重就是浮肿、脱皮，你的皮肤第二天就红了，还疯狂起皮，算是比较严重的过敏了。

我之前也是经常过敏，我的皮肤敏感是遗传的，我爸的皮肤也是超敏感，贴个创可贴都会过敏好久的人，关于肤质我是一脉相承，每年在换季和粉尘比较多的时候很容易过敏。去过医院检查过皮肤的状况，基底还可以，但是皮肤薄，干性，确实属于易过敏的肤质。

在抵御过敏，护理肌肤这件事上，我奋斗了8年多，随着年纪的增长，越来越没节操，不要脸厚脸皮所以现在也不过敏了（哈哈哈，胡说八道的），作为人肉实验室走一些弯路。皮肤过敏就容易干，脱皮，刺痛，皮肤水分不足会出现更严重的后果。我用过很多产品，效果都不是特别好，后来还是用生理盐水+臻草霜，就是每天用生理盐水敷15到20分钟，然后把脸拍干，涂上芸蓉集臻草霜就可以安心睡觉了。

当时过敏严重的时候，我是用这个方法用了一个月，脸上就好多了，后来本着不浪费的原则，又用了一个多月，从那之后过敏的次数比之前明显少了，我就功劳归功于我自己的这个好方法了。

当然，皮肤敏感容易过敏，在日常生活上还得悉心注意：
1.不要过于焦虑
过敏源测试过敏，不一定在日常中接触到就会有过敏症状，因为致敏源的暴露数量、途径、时间，都会有影响。
2．认真做好过敏原自查，避免接触致敏源如果已知你对某些食物、植物、化学物质过敏，则应当避免接触。
3.加强自身抵抗力，多运动，多吃一些含维生素C、B类的食物，以及多不饱和脂肪酸（鱼油、核桃油富含），有助于减轻过敏反应。
4.经皮肤接触导致的过敏反应，在皮肤受损时会更加容易发生，日常要注意不要经常去角质、避免过度清洁，不要用洗脸刷、化妆棉、温和洗脸。
5.夏季注意防止强烈日晒，冬季注意保暖，不要使皮肤受到强烈刺激。
6.当过敏反应较严重时，应及时就医，要服用抗敏药物，使过敏反应控制在一定程度内，过度的反应对自身的伤害可以很大。