Question

人能够在睡梦中意识到自己在做梦并能够控制梦境的发展吗?

如题..

Answer 1

人为什么做梦呢？

关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！

其实最重要是保持好心态。
安心了自然可以睡好觉。

Answer 2

我是有过这样的意识的，因为我有强烈的思想愿望，在梦中，我能首先对自己肯定这个是梦，在梦中，我猜这个人将要说什么话做什么，接着他就如我所猜想的那样发生，并不是每次都能控制，我自己能有1/10左右的记得的梦里，有部分的时间可以控制自己的思想。
教你个方法，首先，你在睡觉前对自己暗示，可以心里想，我今晚做梦，我能自我控制，这不可能一定有效，但是多次尝试以后，你会发现你能控制梦中的行为动作并且意识到自己在做梦的概率会逐渐的增加起来。
祝：好梦。

Answer 3

可以的。梦分为很多种，其中一种进入梦境之后，你的脑在没完全休息的情况下仍然可以发挥作用，控制梦是很累的，不如顺其自然任由发展，或者努力醒来然后再睡一觉，不然做一晚上梦，醒来你可能感觉很累。当然了，有些梦，在你根本醒来就什么都记不住，你又谈何控制，只有那些清晰的梦才有控制的可能。

Answer 4

我是可以的，但首先得意识到自己实在做梦才行，一般有时做噩梦时，会特别想摆脱梦境，梦中会很着急的想醒来，但相反有时是美梦并且意识到是在做梦，就会主动的胡作非为且在梦里还故意不想醒来。
另外做梦最怕梦见自己在睡觉的地方睡觉。这样就会像恐怖片里的场景里，一遍又一遍的起床，让人一直无法分辨到底是还在梦中还是已回到了现实，如果梦见回到了现实并且还梦见一些可怕的东西感觉会更真实更恐怖，因为你确定已经从梦中醒来了还碰见的东西一定就是真实的。

Answer 5

可以，人睡觉的时候在梦里有时候会知道自己在做梦的