Question

每晚凌晨2点多才睡觉算熬夜吗？那熬夜对身体会怎样？有什么坏处？？

每晚凌晨2点多才睡觉算熬夜吗？熬夜对身体会怎样？有什么坏处？？

Answer 1

长久下去会内分泌失调，改掉这个坏习惯吧，

Answer 2

关键词：熬夜、 肝脏 、咳嗽、 肺经、 胆经，晚上几点睡觉才叫“熬夜”？很多人都忽视了，越早知道越好。

Answer 3

你好！“ 每晚凌晨2点多才睡觉算熬夜吗？那熬夜对身体会怎样？有什么坏处??”每晚凌晨2点多才睡觉就是熬夜哦！！！ 经常熬夜对皮肤的危害：1、皮肤由暗黄到发黑；2、皮肤干燥、毛孔粗大；3、皮肤出皱（橘皮）；经常熬夜对眼睛的危害：1、出黑眼圈；2、出眼袋；3、视力下降；4、眼睛疾病；经常熬夜对身体的危害：1、降低身体的免疫力；2、破坏身体的时务钟，造成体内时务混乱；3、身体各器官工作规律被破坏，各器官不能正常工作，使体内毒素滞留在体内，不能顺畅排出体外，导致身体发病等等。所以，没有非要熬夜的必要，就尽可能的避免熬夜。祝你健康快乐！！！

Answer 4

关键是想早睡，睡不着怎么办