每种水果的功能效果特征是甚麽?

帮帮忙,先谢啦。嘿... 帮帮忙,先谢啦。嘿 展开
 我来答
匿名用户
2013-09-01
展开全部
苹果
  
  一日一苹果,
  医生远离我
  脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
  含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
  1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
  2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
  3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
  4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
  5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
  秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

  木瓜
  
  万寿果
  味甘、性平、微寒
  蛋白分解酵素。
  1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
  2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
  3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
  熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
  熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
  生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
  木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。

  西瓜
  
  性质寒凉/
  胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
  强壮实热之人适宜。
  不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。

  梨
  
  百果之宗
  清热佳品
  性质带寒/
  体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
  天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
  吃多了咽喉痛
  南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
  南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。
  南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。

   芒果
  
  不宜多食
  有药用价值
  性平味甘、解渴生津。
  性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
  (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
  未熟的可能治过敏
  哮喘禁忌。
  少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。
  1.益眼、润泽皮肤。
  2.解毒消滞、降压。
  3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。

  猕猴桃/奇异果
  
  防癌有道
  咳嗽时进食可能会加重病情。
  1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
  2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
  3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
  4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

  山竹
  
  性至寒
  性至寒/
  体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
  不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。

  菠萝
  
  生津和胃
  性质湿热。
  气管或支气管敏感的病人戒食。
  需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
  1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。
  2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
  3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

  榴莲
  
  虚寒进补用
  性质热而滞/
  癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
  体质虚寒者吃可壮阳助火。
  产后虚寒者可做补品。
  吃过量可立即吃几个山竹化解

  荔枝
  
  惹火尤物
  壮阳
  实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
  痛风、糖尿病者不宜多吃。
  体质平和或虚寒者可饱享。
  吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

  椰子
  
  性质温和/
  椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
  体内热盛者不宜。
  脂肪和蛋白质含量多。
  椰子糯米炖鸡,有补益功效。
  椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
  椰子水+冬瓜子=泻肺火
  椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

  柠檬
  
  女性水果
  胃病者不宜柠檬茶。
  1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
  2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
  3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
  4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

   龙眼
  
  滋补非人人宜吃
  内热、痰火不应多吃。
  痛风者吃过量引发关节肿痛。
  本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
  燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
  1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

  柿子
  
  全身都是宝
  胃甜性寒/
  身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
  1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
  消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
  2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
  3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。
  4.柿饼性质平和、润肺理气。
  5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药

   香蕉
  
  降压通便
  味甘性寒/
  适合燥热人士。
  体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
  (胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜) 
  淀粉质丰富。
  1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
  2.钾丰富、降血压。
  香蕉炖冰糖=医治久咳

   番石榴
  
  除湿止泻
  味甘性平/
  肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
  生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

   甘蔗
  
  清心润肺
  本身带凉,体质虚寒不宜多饮。
  黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
  青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
  寒痰者(白而稀)勿饮。
  1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
  2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
  青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

   甜瓜(密瓜)
  
  止咳又惹咳
  兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
  易见眩晕、月经及白带量多者忌
  体质虚寒/哮喘者不宜。

  枣
  
  滋补强身
  蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
  鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
  红枣:补血力最强,但也较燥
  南枣:偏于养阴补血。
  酸枣:养血。
  鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
  慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈

   无花果
  
  健康大使
  可治溃疡
  果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
  1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
  2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
  3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
  4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
  5.含抗氧化物、抗衰老。
  6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。
  7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
  8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

   西红柿
  
  开胃但湿毒
  味甘性凉生津止渴、健胃消食/
  但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
  风疹戒吃虾蟹、西红柿
  肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
  1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收
  2.高血压患者辅助食疗

   樱桃
  
  补血固肾冠军
  性温带补/
  心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
  1.铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
  2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。
  3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
  4.叶可解蛇毒,根可杜虫。
  现化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。

  葡萄
  
  补血固肾冠军
  强壮体质
  性质较樱桃平和
  肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
  皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

 水蜜桃
  
  补血养颜
  性温/
  多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
  1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
  2.含较多脂肪和蛋白质
  3.桃肉美颜
  4.桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。
  5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平。
  6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
  7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

  柚子
  
  润肺止咳
  性质平和、润肺止咳。
  1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。
  2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
  3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
  经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部

   橙柑橘
  
  抗癌食品
  化痰顺气。
  热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
  寒咳(喉咙痕者)须避忌。
  1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。
  2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
  3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。
  感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
  咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

  南北杏
  
  护体
  性质平和、润肺止渴
  1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
  2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
  3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。
  4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
  虚寒者:将银杏煨熟配药
  夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖
  白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水
  腐竹配白果鸡蛋糖水:不是以身体虚寒者。 ●莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。­­­­­  ●凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。­­­­  ●枣子:治便秘、利尿、益胃生津。­  ●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。­­­ ●龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。­­­­  ●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。­­­­  ●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。­­­  ●梨:清解热毒、镇咳化痰。­­  ●桃:清津味甘,多食易消化不良。­­­­­  ●柿:泻血、便秘。­­­­  ●人心果:解暑清热,增体力。­­­­  ●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。­­­­  ●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。­­­  ●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。­­­  ●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。­­­  ●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。­­</FONT>­  ●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。­­­  ●枇杷:膏可止咳化痰。­­­  ●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。­­­  ●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。­­­  ●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。­­­  ●香蕉:助消化防便秘、清肺。­­­  ●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。­­­­  ●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。­­­­  ●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。­­­  ●李子:解酒、醒脑。­­­  ●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。­­­  ●苹婆:补充体力的最佳果品。­­­  ●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。­­­  ●草莓:清血、利尿。­­­  ●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。­­­  ●樱桃:预防感冒、癌症。­ ●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。 甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。­   ●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。­  ●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。­  ●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。­  ●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。­  ●蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。­ ●杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气­  生什么病.吃什么水果­  贫血:葡萄.桔子.蕃茄.苹果.草莓.樱桃­  胆固醇过高:山竹.核桃­  高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子­  动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉­  中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果­  心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉­  呼吸系统.气管.肺部疾病­  支气管炎:葡萄.苹果.樱桃.梨子..柿子­  哮喘:葡萄.桃子­  肺结核:梨子.桃子.枇杷.木瓜­  消化系统.肠胃.肝脏疾病­  胃炎:苹果.葡萄­  肠炎:凤梨.香蕉.苹果.葡萄.蕃茄.石榴­  腹泻:苹果.杨梅­  胃痛:木瓜­  消化不良:梨子.草莓.­  痔疮:苹果.柿子.桃子.香蕉.无花果­  肝病:草莓.李子.苹果.葡萄.香蕉­  泌尿系统疾病­  膀胱炎:西瓜.桃子­  尿道结石:西瓜.猕猴桃­  尿失禁:桃子.李子­  尿道炎:桃子.葡萄­  内分泌失调.鳄犁.苹果.猕猴桃.葡萄.桃子.香瓜.木瓜­  眼.耳.喉疾病:木瓜­  声音嘶哑:葡萄.枇杷­  夜盲症:木瓜­  骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄.枇杷­  手术快愈合:草莓­  背痛:猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘­  腰痛:桃子­  痛风:猕猴桃.风梨­  关节炎:葡萄.枇杷­  跌打伤:木瓜­  皮肤病:木瓜.草莓.苹果.核桃­  口腔发炎:梨子.橘子.石榴­  牙齿疾病:草莓.橘子.李子­  其它­  感冒:草莓.芒果.凤梨.枇杷.拧檬­  孕妇止吐:梨子.苹果.柿子­  孕妇产后恢复:苹果.核桃­  增加体力.防老化:苹果.香蕉.胡桃­  胃口不加:葡萄­  促进成长:苹果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜 。­
匿名用户
2013-09-01
展开全部
香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少。 草莓 吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。
梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
柚子 柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
苹果 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
番茄 乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,并且富含柠檬酸与苹果酸,能清热解毒、保肝利尿,对改善宿醉十分有效。
柠檬 柠檬含有“黄酮类”,可杀灭多种病原菌,并且富含柠檬酸及柠檬油精,有助于增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
西瓜 西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。
杨桃 中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症,尤其对正进行放射治疗的癌症病人,多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效,但肾功能异常者千万不可吃。 希望能帮助到你 o(∩_∩)o 哈哈、
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-09-01
展开全部
西瓜

营养成分:所含水分比任何水果都多,水分约占全果的90%,瓜瓤含糖量一般为7%~11%,其中主要是果糖,此外还含有维生素、蛋白质、果胶等。

它的好处:清热解暑、利尿等,其中所含的维生素C还有缓解病毒的作用。

食用提醒:心力衰竭者和水肿严重的病人,以及体虚者不能食用。



营养成分:桃是营养价值很高的水果,含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等。

它的好处:可以防治贫血;因其所含的果胶,经常食用可预防便秘等。

食用提醒:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起急性肠胃炎等疾病。

甜瓜

营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素等。甜瓜子中含脂肪油、卵磷脂、胆固醇等。甜瓜蒂含甜瓜素、葫芦素B、E等。

它的好处:清热解渴,利小便,保护肝肾等。

食用提醒:脾胃虚寒,腹胀便秘者不能吃;出血及体虚患者不能吃瓜蒂;另外它不能与田螺、螃蟹、油饼等同时食用。



营养成分:杏果含有多种有机成分、维生素及无机盐等。杏仁含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等。

它的好处:可以治疗风寒肺病,还有润肺化痰、清热解毒等作用。

食用提醒:属于温热水果,不能多吃,容易上火。另外杏仁也不能多吃,多吃易导致呼吸麻痹,甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式