Question

头发一天最多长几厘米

头发被人在军训时候T了啊..... 想要长出来要多久 吃什么长得比较快啊... 急.急.急!!!!

Answer 1

头发每日生长大约0.3毫米，3天长1毫米左右。维生素的多少、阳光照射时间长短等对毛发生长速度有一定的影响。

头发的生长速度也是因人而异，经常按摩头部可以改善血液循环，从而促进毛发生长。

要想拥有一头健康美丽的秀发，既要有健康的生活方式还要注意养护头发。生活中，保持心情的愉悦和充足的睡眠，膳食均衡，头发中90%以上是蛋白质，如果蛋白质缺乏，就会影响头发生长，头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

扩展资料：

5种食物促进头发生长：

1、鲑鱼：

鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这橘搏种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。

2、葵花籽：

葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白闷御质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。

3、核桃：

核桃是富含欧圆罩祥米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。

4、红薯：

红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。

5、菠菜：

菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。

参考资料来源：百度百科-头发

人民网-剃了胎毛头发会越长越密？

人民网-姑娘们最该了解！头发太长会影响大脑供血吗？

人民网-老脱发怎么办？5种食物促进头发生长

Answer 2

首先我要乱滚告诉你，在健康并且正常的状态下，头发一个月只能长1厘米左右~但吵顷是受外界因素的影响，比如饮食，保养~头发就会比正常长的更快一些！但也绝对不可能2个月的时间长10厘米！这也太不现实了~2个月的时间能长5厘米已经是极限了！你越想长的快，但实际上越长的慢！保持良好的心态很重要！按摩和是可以刺激头皮，让血液循环的更快！头发因此长的也快~但是这个方法不适用于油性头发的人！这样反而会使头发的油脂分泌的更快，出油的频率更勤！
我的建议如下
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
换洗发产品！在大S的书里曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜！你去超市买带有这3种成分的洗发水！我知道舒蕾有一款洗发水就是含有海藻成分的
多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用！还有就是海带，芝麻之类的
另外在洗完头发以后，在用啤酒洗一遍，把它倒在升陪陆头皮上，按摩一分钟！20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长
多吃些维生素片！如维生素B1，B2
最后说几句，想让头发长的快一定要从饮食方面下手，也就是从内下工夫！！其次才是靠外，比如洗发用品，或按摩之类的
还有每天都要保持好的心情和良好的心态！这很重要哦

Answer 3

头发每天庆中长0.03厘米左右，青壮年比老年人长得快，体壮的比体弱的长得快，营养好的比营养差的长得快，头发短的比头发长的长得快，白头发比黑头发长得快并差稿等等绝孝。

Answer 4

呵哪销呵``头发乎让一个星期长几厘米?晕``?一般正常李顷游人的头发一个月长1CM到1.5CM 超快的长2CM心闲长头发``呵呵``

Answer 5

一个月就差不多了吧，可以长出大约一厘米长的头发来的。不过有的人长的快些，有的人长的慢些。