今天去一个中医那里把脉说我气血不足，怎么办
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多吃点红枣，慢慢补一下就好了，
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气血不足不要害怕，可以通过食疗补充，每天食用三红赤沙粉，内含红枣、红豆、红米补充气血不易上火，适合在月经前后食用
日常也要注意营养，多吃一些营养肉类食品
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