Question

12岁女生，如何快速美白？？

我8月1去长隆晒黑，结果现在军训又晒黑了。怎么办？？？？我现在皮肤有三种颜色，很黑，稍微有点黑，纯天然的白。速度啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~救命啊~~~~~~~~~~~~~~手总感觉有点斑斑点点的，貌似是晒出来的，怎么办啊~~~~~~~~~~那些防晒霜和美白霜对于我这样的年龄可以用么？？？要最简单方便的方法哦~~~

Answer 1

皮肤美白十二法： 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

Answer 2

将白醋、甘油按照5：1的比例混合，涂在脸上20~30分钟，然后洗脸就可以了。每天坚持，很快你就能看到效果了。

Answer 3

你年龄太小不要随便用一些美白产品，平时多注意饮食清淡，多喝牛奶多吃水果，补充好身体的维生素最重要了~

Answer 4

其实你不用担心，晒黑没关系，只要皮肤没有损伤就行。如果是12岁，正是生长的时候，恢复能力很快。只要不在暴晒，相信，今年冬天一过，你的皮肤又会恢复的。冬天是天然的养肤时间哦。
恩，祝你顺利变白。谢谢。

Answer 5

多吃浅色的东西，吃VC，西红柿，不要出门