几天没上厕所便秘肚子胀怎么办

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訾作oV
2013-09-02 · TA获得超过1.4万个赞
知道答主
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病情分析:你好.便秘跟饮食有关 。建议调节饮食 ,不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物,多吃蔬果及高纤类之食物,
意见建议:预防便秘.饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃. 另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
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