Question

我得了抑郁症，现如今人格解体很严重，怎么治好人格解体？

去年九月份因为失恋得了抑郁症，一直到现在，现在并没有心情不好的状况，就是人格解体感非常严重。一开始的抑郁症只是心情不好，现在转变为人格解体!我近视600度，带上眼镜感觉不到自我的存在，不戴眼镜就觉得像是在做梦一样的不真实，怎么才能治好这个人格解体的症状啊!我心情好了，就是一直这个症状。

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

追问

不好意思，我们宗教不同，我信基督教!

Answer 2

为什么你们喜欢乱贴标签？你这种感觉叫做感觉被剥夺，抑郁和人格解体都不是一个层次的事情。
心理学把心理冲突分几个阶段，你现在处于能量耗尽的情况，不要抑郁症不怎么动就不耗费能量，其实一直在压抑，搏斗结束就需要恢复。这种能量可能是生物电或者化学激素，过度的情绪体验其实一直在透支 ，当你不抑郁的时候，生理症状不会随之消失，所有的感受器官依旧疲劳，需要给时间自行恢复，至于头部紧张感或者头晕也是正常的，正常饮食合理睡眠适当运动，是必须保持的，其他的没所谓，行为正常少有心理疾病恶化的情况。

追问

我真的是人格解体，现在心情一直很稳定，已经半年多的这种与外界隔绝，头蒙，恍惚了。

要不你说说人格解体是什么

追答

我从数上读到的只有人格障碍，人格怎麽解体人格是由一大堆因素构成的整体，不是这头就是那头，人格也许会分裂，不同时间表现不同的人格，你所患的属于认知障碍，就跟婴儿不能很好得感知世界一样，其实很多酒醉的人都有同样的体会，亦真亦幻，我已经说了，正常的生活才能早就正常的人，你该改变的不是思维和认知，而是行为，做比想重要的多。

追问

看到了没有，亲，人格解体和双重人格是两回事

Answer 3

抑郁症也有人格解体的现象，常常像活在虚幻的世界，可能不是每个抑郁症都有人格解体吧，求助心理医生吧，祝福你

Answer 4

你所说的抑郁症是医院诊断的吗，如果是的话，我们可以进一步探讨，如果不是，可千万别随便给自己贴标签呀，那样可不好。无论怎样我对你了解的不多所以不好下结论，再联系好吧

追问

是的!

追答

如果能了解多一点关于你的情况，也许可以帮到你，需要的话可以和我联络的

看来你懂得的挺多的，同时不要太着急，应该找专业的部门鉴定一下才好，为自己负责，你说对吗？

追问

留下你qq

追答

19 82 69 63 09

Answer 5

找心理辅导师，也可药物抑制

追问

我心情现在正常，就是头部症状人格解体特别严重。