Question

晚上睡前吃香蕉对身体好不好？

Answer 1

香蕉含的热量相对来说较高所以不建议晚上吃香蕉，因为香蕉含糖量高，会导致肥胖。你可以吃一些黄瓜和西红柿。低热量食物不会增加脂肪。继续锻炼。建议，如果你想减肥，你必须注意控制饮食，尤其是晚餐。你可以吃水果而不是吃香蕉。

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Answer 2

睡前吃香蕉不好,胃不好的还有老人和小孩都不能吃.睡觉前俩个小时不要吃东西对胃好,对自己的身体健康也有保证.

Answer 3

不好，吃后最少一小时后再睡，让它消化完。