Question

失眠吃什么好食疗方法?

如若失眠吃什么好食疗方法？有好的方法吗？
昏昏沉沉的睡了一上午，最近睡不好，心脏都不舒服，买了些大枣吃，胃还是难受，一下子从大象胃变成小鸟胃我都快难受死了，孕后期是在难受都得硬挺着么，去医院跟医生说，躺着躺着就上不来气怎么缓解，医生告诉我左侧卧！我特么无论是左侧卧还是右侧卧都上不来气！无解！左侧卧真的很好么？我感觉左侧卧压胃，压的我更难受！还有二十天到预产期，感觉我闺女没有丝毫要出来在跟我见面的意思，天天在肚子里游来游去的，我不舒服的时候她就动的少点，我舒服的时候就放飞自我的自嗨在里
这还没出来，就开始欺负我，小兔崽子，等你出来，我说啥得给你周扣那还回来，现在是有心灵感应么，刚在打上一句话的时候，她狠狠地踹了我一脚[怒骂][怒骂][怒骂][怒骂]

Answer 1

就纯牛奶吧，晚上喝一小杯热的。酸枣仁的话怕对孩子有不好影响。

Answer 2

好不好得用了才知道 我一直用 养今生沉香 这东西对精神有帮助的，这个Tα ○Bα ○网络上可有 。 要做个正能量的人，有一个人突然出现再次相信爱情怀着憧憬的心计划着我们的未来但……把所有的感情放进心里难过不愿多说想念也不会去打扰做回自己想要的样子嗯?

Answer 3

薰沉香和炼乳建议试试，除了这个方法还能用，这个方法看看：苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆欠好或肠胃欠好所形成的之失眠症都有较好的作用。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的冷静作用，能催人入眠。假设家里没有苹果，可以试试倒杯开水参与一勺醋来喝，一样能推动睡觉。除此外，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以冷静中枢神经，帮忙入眠。