熟猪肝切开的每一片都有很密集的绿色小点点是怎么回事?是坏了吗?
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绿色并不代表食物已经变质,而是去掉猪的苦胆的时候弄破了。
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质裂氏、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。
猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼 科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素隐源腔 c、硒等。
而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质 肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作 用。
经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出,体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。
营养价值:猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的用处;能保护眼睛,维持正常视力,有效地防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义灶衫。
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有着重要作用。
慕立堂
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