游泳时要注意什么?

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爱宠翻译官
2019-05-23 · 优质视频达人
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爱宠翻译官
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游泳做好这些准备工作,对身体更好

伯恩亚克力
2024-11-22 广告
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本回答由伯恩亚克力提供
carinorain
高粉答主

2018-07-03 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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游泳时要注意一下几点:
1、不要孤身一人游泳
不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在,万一发生溺水事故的话,也有照应。
2、饭前饭后不宜游泳
饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
3、携带好游泳圈
对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具!
4、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内。
5、月经期不要游泳
对于女性来说,经期身体抵抗力差,游泳的话,会使得细菌进入到体内,产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。
6、不在陌生水域游泳
陌生的水域,像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等,大意下水会加大溺水事故发生的概率。
7、患有疾病者不要游泳
患有疾病者不宜游泳,像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。对自己也对别人负责!
8、注意卫生
游泳的时候,还要注意水的卫生,不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳,减少传染病和各种疾病感染的可能。同时游泳后,要洗澡清洁一下!
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甩手的掌柜i
2018-07-03
知道答主
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不要去水库边游泳或者没有救生员的地方游
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泳者何所惧
2018-07-03 · TA获得超过5.1万个赞
知道大有可为答主
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注意安全。
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qgm2
2018-07-03 · 知道合伙人军队行家
qgm2
知道合伙人军队行家
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白兰雅洗衣集团 首席洗衣师 白兰雅洗衣集团 首席培训师 白兰雅洗衣集团 技术总监

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打死的都是会武的,淹死的都是会泳的。
我强烈建议你不要到深水区,即使你的泳姿很漂亮。
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