Question

怎么才能长胖啊?急

我现在23岁 身高183厘米 体重才60公斤 我平常吃的也不少就是吃不胖.............在公司别人都叫我电线干....哭...听别人说吃蛋白粉能胖.所以请大家指点下 谢谢....只要能长胖怎么都可以...

Answer 1

饿一天不吃，第二天猛吃猛吃，多喝热量大的可乐，多吃油水高脂肪。不要运动。
如此反复一个星期
绝对长肉。。

Answer 2

自己思想放轻松点,心态要好,那样没负担没心思肉肉就会长的咯,吃点有营养的食物,吃也能长胖的咯,睡眠充足!

Answer 3

多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉(睡觉前吃些东西)，但没必要每天睡很久，只要保持在8小时左右就可以了。

Answer 4

晚上8点以后吃夜宵，一天三餐合理，少运动，高脂肪高热量的食物，再去吃些补脾的药

Answer 5

怎么会想要长胖啊，瘦一点不要紧啊，身体健康就好啦，。真的想长胖的话。睡觉前一个小时之内吃点东西喽，不要吃太多，那样不好睡觉，随便吃点什么就会发胖了。倒时候胖了减不下来别找我啊。