Question

怎么才能长胖啊?急

我现在23岁 身高183厘米 体重才60公斤 我平常吃的也不少就是吃不胖.............在公司别人都叫我电线干....哭...听别人说吃蛋白粉能胖.所以请大家指点下 谢谢....只要能长胖怎么都可以...

Answer 1

保持良好的心情
多吃高热量食物
少运动
少出汗
多睡觉少运动不太可能呀。。平时喜欢运动，喜欢打球。出汗出的比普通人多很多。是不是身体有问题呀？很有可能是消化或吸收不好
脾胃
肠胃有问题
也可能有蛔虫
诱因有好几种
要么找准原因正向疏导
治疗
要么
采取通用疗法就是刚才说的那些

Answer 2

人的胖瘦跟血液有关的，有很多是自身身体因素所致，无法改变的，不要去在乎瘦与胖，平时还是要多锻炼哦，身体健康才是最重要的~♥

Answer 3

建议
最好不要乱吃东西
免该肥的地方没有肥···而且全是赘肉···
锻炼
是最好的
··以前宿舍有个女的也是干瘪瘪的·
就去参加训练···临睡前喝一杯牛奶··
一个月就见效了···开始长些肌肉了··

Answer 4

饭后少运动，过一段时间加个餐，吃些自己喜欢的小甜品，按照人体三大营养物质代谢，只要多吃关于糖类的，让其转化为脂肪就能长胖。

Answer 5

每天起床起晚些吃饭吃多点，别乱走动！！！