Question

我晚上睡觉经常梦魇，就是鬼压床，该怎么办呢？

经常这个样子的，特别是昨天最厉害了，而昨天又是七月十四，我超级害怕哦！！！！我爸爸要我睡觉的时候在枕头下放剪刀，可是我知道这是心理安慰啦！经常这样会出事么？最主要的是没精神，浑身无力..影响我第二天啊！！睡眠不足，还有黑眼圈，苦不堪言啊！

Answer 1

出现这样情况从这样几个方面分析：1由于自身体质虚弱 经常会出现小病，所以才会容易发生；2 由于前几次出现这样的情况后精神容易过度的紧张，总是会想这方面的事情，才会这样！3世界上有些东西是说不清楚的！似乎也有存在的可能！但是没做亏心事 就别担心会有什么后果！
用古老的方法解决这样的问题：1 用桃木条 抽打房间的角落；2 像你爸爸说的那样，晚上睡觉放把剪刀在枕头下面；3 你可以请个专业的风水先生帮你念念；
最主要的是自己，自己的精神放开了！别总是想这样的事情就会减少发生的几率。
还有 睡觉的时候采用右侧卧位试试！

Answer 2

“鬼压床”在医学上称为睡眠瘫痪症，是一种正常的生理现象。睡眠周期是由入睡期到浅、熟睡期再到深睡期，最后进入快速动眼的梦期，若快速动眼期提前就会导致睡眠瘫痪。因为机体呈休息状态而大脑意识却从休息中清醒时，除了呼吸肌及眼肌外，其余的骨骼肌都处于低张力的状态，此时若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形，导致身体与大脑不能协调一致。这种情况常在身体压力较大、长期熬夜、过度疲劳、焦虑失眠时出现，对健康一般不会有什么影响，但若发生的频率过高，明显影响到生活质量，或同时出现嗜睡现象时，则应该到神经精神科或心理卫生中心就诊。

Answer 3

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

Answer 4

床头放面大镜子短时间内绝对管用。时间久了后会慢慢地失效

Answer 5

为什么做梦的时候，经常会梦到鬼压床