有什么方法减肥快又不反弹
都说少吃多动，什么时候运动最好，每天吃东西不超过多少，还有就是什么东西可以吃，什么东西不能吃等等。。。谢谢。...
都说少吃多动，什么时候运动最好，每天吃东西不超过多少，还有就是什么东西可以吃，什么东西不能吃等等。。。谢谢。
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9个回答
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减肥餐还是有效的，但是得控制自己，不能随便吃，所以并没有减肥快不反弹的方法，主要是自己要有意志力
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运动，早起早睡，作息时间要把握好
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坚持自己不多吃东西，注意锻炼就行了。
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