Question

肉松松的，只通过力量训练就能改善么？

作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的。

Answer 1

肉松松的，只通过力量训练就能改善吗？不能不是那回事

Answer 2

在我看来的话，肉松松的情况下，面确实是只能通过一个力量训练，才能改善通过力量训练的话，能够帮助你让肌肉的话更加紧实，同时的话也可以让肌肉变得更加的有弹性的。因此，在我看来肉松松的确实是只能通过力量训练改善了。

Answer 3

肉松松的只要通过力量而训练还不够还要通过全身运动才能达'紧致的效果

Answer 4

引起公愤的吗

Answer 5

在我看来的话，如果肉比较松弛的话，通过力量训练可以得到改善，但是如果说你的肉的话他的一个脂肪含量比较多的话，你可能需要再加上一个高温的有氧运动这样子才能改善你一个肉松弛的情况了。