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楼主你好，在这里我仅以XP系统机来说。系统慢有以下几种原因：1、系统的安装盘质量不好。2、有木马病毒。3、硬盘有坏道。4、配置稍低。5、插拔一下内存、显卡，擦亮它们的金手指。6、清理系统垃圾，并且需要优化系统。
进入系统慢（优化系统）
1、建议你下载恶意软件和木马强杀工具windows清理助手查杀恶意软件和木马：
下载网址： http://www.arswp.com/
下载安装后，首先升级到最新版本，然后退出正常模式并重启按F8进入到安全模式。打开软件，点击“系统扫描”，对扫描结果全选，然后点击“执行清理”按钮，如果软件提示你是否“备份”，选择“是”（备份是为了防止发生清理错误，如果清理后系统没有发生异常，就删除备份），按提示进行操作即可。
2、每次启动Windows XP，蓝色的滚动条都要走上好多次，其实这里我们也可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。
3、解决开关机慢和系统结束程序慢的问题。开始/运行输入regedit打开注册表编辑器找到[HKEY－CURRENT－USER\Control Panel\Desktop]键，将WaitToKillAppTimeout改为：1000，即关闭程序时仅等待1秒。另：程序出错和系统自动关闭停止响应的程序如何实现快速关闭。1、将HungAppTimeout 值改为：200，表示程序出错时等待0.5秒。2、将AutoEndTasks 值设为：1，让系统自动关闭停止响应的程序。
建议你下载超级兔子，让她帮助你优化电脑的开关机速度，自己就不用进行上述设置了，超级兔子就帮助你做了。下载地址： http://www.skycn.com/soft/2993.html。
4、打开控制面板/性能维护/管理工具/双击本地安全策略，在右侧选“关机清理虚拟内存页面文件”双击他选“已禁用”按应用重启即可。
5、右击“我的电脑”/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项/双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要要IDE通道也做相同的设置。
6、启动项过多也可造成开机慢，点击"开始"/运行/输入msconfig后回车/点击"启动"/只保留"ctfmon/杀毒软件/防火墙,"其它前面的勾都去掉./然后点击"应用"/按"确定"。
7、用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复（如果正常模式恢复失败，请开机按F8进入到安全模式中使用系统还原）。
你按照下面的方法优化系统：
1、鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”/“高级”/在性能栏点击“设置”按钮，此时将弹出“性能选项”窗口，选择“调整为最佳性能”。点击“应用”按钮，确定退出。
2、"开始"/运行--输入msconfig后回车--点击"启动"/只保留"ctfmon/杀毒软件/防火墙,"其它前面的勾都去掉./然后点击"应用"/点击"确定"。
3、鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”/系统还原/选择“在所有驱动器上关闭系统还原”。点“应用”确定退出（也可保留C盘的系统还原）。
4、在“我的电脑”上点右键/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项－双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要IDE通道也做相同的设置。
5、“开始/运行”中输入gpedit.msc，打开组策略编辑器。找到“计算机配置/管理模板/网络/QoS数据包调度程序”，选择右边的“限制可保留带宽”，选择“属性”打开限制可保留带宽属性对话框，选择“禁用”即可。这样就释放了保留的带宽。
6、建议你下载超级兔子软件让它帮助你经常清理系统垃圾。（如垃圾文件、系统注册表垃圾）
7、建议将你电脑中的IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中。
8、在平时不要同时打开太多的应用程序软件，将杀毒软件或其它优化软件的监控功能关闭，因为杀毒软件或其它优化软件的监控功能特别占据系统资源。
9、重启电脑，启动到桌面后，会弹出一个窗口，在小方格中添加勾选，点“确定” （因为改动了系统配置实用程序）。
C盘空间不足的解决方法
从现在开始下载软件或文件，不要放在C盘，按照下面方法做能腾出不少空间。
1、将虚拟内存移到非系统盘中。
2、将IE临时文件转移到非系统盘中，打开IE选工具/Interner选项/Interner临时文件中的设置/选好移动后的路径后按确定应用，重启即可。
3、如果空间不够在将一些软件移到非系统盘中，如果够了，今后就不要在把软件或文件下载到C盘了，在平时用超级兔子及时清理系统垃圾即可（选择清理系统垃圾，一分钟就清理完毕即彻底又安全）。
下载地址： http://www.skycn.com/soft/2993.html。
4、C盘中，只要是自己下载的软件或文件都可以删除（如果系统不让删除，请开机按F8到安全模式中删除）。
设置虚拟内存方法：右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/选自定义大小，在初始大小和最大值，同时设为你的物理内存的两倍。如果你的内存是512MB，就将初始大小和最大值同时设为设为1024MB。设置后需按“设置”按钮，然后再按确定和应用，重新启动电脑设置生效（设置虚拟内存大小没有一个固定的数，大小可以调节。比如：你的物理内存小，虚拟内存可以设的大些“三倍”，物理内存大1G,虚拟内存可以设小点“一倍”，或者还可以不设置虚拟内存，因为如果你设置的虚拟内存小了，系统就会提醒你，设置大了浪费系统资源）。
设置虚拟内存，存储在非系统盘方法：
右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/注意：先选中驱动器[卷标]中的C:后点选“无分页文件”在按“设置”按钮，这时已经取消了C盘的虚拟内存。然后你在点选自定义大小，将驱动器[卷标]设在其它盘，并且输入虚拟内存数，然后按“设置”按钮，再按确定应用，重新启动电脑设置生效。
如果你想使C盘空间变小点的话可以删除以下文件夹中的内容：
c:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
c:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
c:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
c:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
c:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)
c:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
c:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
c:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
c:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
c:\windows\下以 $NtU... 开头的隐藏文件。
如果你有开启系统还原功能的话，可以把还原点给删了，你可以先自己创建一个还原点，再通过开始-所有程序-附件、系统工具-磁盘清理-其它选项-系统还原，他会删掉除最后一个你自己创建的还原点以外的所有还原点。
将系统盘的程序软件移到非系统盘的方法，用下面的方法进行备份到非系统盘中，然后在启动的图标上点右键,选属性,点快捷方式标签，把起始位置和目标两个框里的C:\Program Files替换为相应的盘符路径就行了（经过使用软件无误后，在到C盘将原来的软件删除，如果删除不了，到安全模式中删除即可）。
用系统自带的“备份或还原向导”功能备份数据。
1、 开始/所有程序/附件/系统工具/备份/将弹出“备份或还原向导”对话框，单击下一步。
2、 在弹出的对话框选中“备份文件和设置”，然后单击“下一步”弹出“要备份的内容”的对话框。
3、 在打开的对话框中，用户可以选择要备份的内容，如果要备份的内容没有列出可选择“让我选择要备份的内容”的单选按钮，然后单击“下一步”，将弹出“要备份的项目”对话框。
4、 在对话框中，单击文件名称左面的复选框，选中要备份的文件，单击“下一步”将弹出“备份类型、目标和名称”对话框。
5、 在打开的对话框中，用户可以选择备份文件类型、命名备份文件，单击“浏览”按钮用户还可以指定备份文件存在什么地方。完成后单击“下一步”，将弹出“正在完成备份和还原向导”对话框，单击“完成”按钮，系统开始数据备份。
6、 数据备份时系统将显示备份进度，备份完成后将显示“已完成备份”对话框。单击“完成”按钮，数据备份即告完成。
还原系统备份的数据，打开“备份或还原向导”界面。
1、选中“还原文件和设置”，单击“下一步”，弹出“还原项目”对话框。
2、双击“要还原的项目”列表中需要还原的备份项目，再在右边窗格中选择要还原的位置，单击“下一步”，弹出“正在完成备份或还原向导”单击“完成”，开始还原文件。
建议下载超级兔子清理各种上网产生的垃圾，在这个网址下载就行了。
http://www.skycn.com/soft/2993.html
或者可以制作一个简易的垃圾文件处理器，这是制作方法。
1. 开始——程序——附件——记事本2. 把“下面的文字”复制进去3. 另存为——桌面——保存类型——所有文件——文件名——清除系统LJ.bat（只要后缀是.bat就行）——确定请复制“下面的文字”
@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q “%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*“
del /f /s /q “%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*“
del /f /s /q “%userprofile%\recent\*.*“
echo 清除系统LJ完成！
echo. & pause
4．双击运行。
Windows XP系统优化速查 微软认证系统工程师 刘岸松
Windows XP体积的臃肿和运行缓慢，让人头痛又让人心烦，如何让系统有更快的运行速度？如何让系统拥有与配置不成比例的运行速度？这里就带领大家去深入了解如何优化你的系统。
删除系统中不必要的文件
第1步：系统备份文件：单击开始/运行输入“cmd”命令，回车打开命令提示符输入sfc.exe /purgecahe 命令，该命令将自动删除“C:\WINDOWS\System32\DLLCache”目录下所有备份文件并释放200多MB磁盘空间。
第2步：Service Pack备份文件：在给Windows安装了Service Pack后可以在Windows目录下看到类似“Service PackFiles”的目录，这里保存了安装Service Pack后的备份文件。我们可以删除它里面的文件，以释放磁盘空间。
第3步：驱动程序备份：删除“C:\WINDOWS\Driver Cache\i386”目录下的DRIVER.CAB文件，释放60MB磁盘空间。删除“C:\WINDOWS\Driver Cache\i386”目录下的SP2.CAB（或SP1.CAB）文件，以释放18MB磁盘空间。
第4步：无用输入法：删除“C:\WINDOWS\IME”目录下的“CHSIME”（繁体中文输入法）、“IMJP8_1”（日文输入法）、“IMKR6_1”（韩文输入法）目录，释放70多MB磁盘空间。
第5步：帮助文档：删除“C:\WINDOWS\Help”目录下的所有文件，释放40MB磁盘空间。
第6步：预读文件：“C:\WINDOWS\Prefetch”目录中的所有文件。
第7步：多余字体：字体文件存放在“C:\WINDOWS\Font”目录中，可根据需要选择一些常用的字体，对于多数不用的字体则可以删除。
第8步：多余鼠标指针：“C:\WINDOWS\Cursors”目录包含了所有的鼠标指针，如果你只打算使用Windows默认的鼠标指针，就可以删除这里所有的文件。
第9步：搜索助理：“C:\WINDOWS\Srchasst”目录中保存了Windows XP的搜索助理（搜索文件时出现的小狗）。你可以直接删除该文件。这样你将会使用Windows 2000模式的经典的搜索方式。
第10步：Agent文件：“C:\WINDOWS\msagent”目录保存了Agent所有文件，这里的Agent就跟Office应用程序中的Office助手一样，是一些动态的卡通形象，通常我们用不到这些东西，可以删除。
第11步：Windows Installer安装的程序：“C:\WINDOWS\Downloaded installations\”目录中保存了一些程序的安装文件（主要是使用Windows Installer技术安装的程序），如果以后这个程序需要修复或进行其他操作，就可以直接保存在这里的安装文件进行。建议删除。
第12步：系统声音：“C:\WINDOWS\Media”目录是用来保存Windows的系统声音（例如双击、系统登录等声音）的，如果不需要，可直接删除。
第13步：系统还原文件：“C:\WINDOWS\System32\Restore\”目录保存的是系统还原的可执行文件，如果你根本不打算使用系统还原功能，那就可以把这里的文件全部删除。
第14步：文件和设置转移向导：“C:\WINDOWS\System32\Usmt\”目录是文件和转移向导的相关文件，如果你不使用这个功能可清空该目录
进入系统慢（优化系统）
1、建议你下载恶意软件和木马强杀工具windows清理助手查杀恶意软件和木马：
下载网址： http://www.arswp.com/
下载安装后，首先升级到最新版本，然后退出正常模式并重启按F8进入到安全模式。打开软件，点击“系统扫描”，对扫描结果全选，然后点击“执行清理”按钮，如果软件提示你是否“备份”，选择“是”（备份是为了防止发生清理错误，如果清理后系统没有发生异常，就删除备份），按提示进行操作即可。
2、每次启动Windows XP，蓝色的滚动条都要走上好多次，其实这里我们也可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。
3、解决开关机慢和系统结束程序慢的问题。开始/运行输入regedit打开注册表编辑器找到[HKEY－CURRENT－USER\Control Panel\Desktop]键，将WaitToKillAppTimeout改为：1000，即关闭程序时仅等待1秒。另：程序出错和系统自动关闭停止响应的程序如何实现快速关闭。1、将HungAppTimeout 值改为：200，表示程序出错时等待0.5秒。2、将AutoEndTasks 值设为：1，让系统自动关闭停止响应的程序。
建议你下载超级兔子，让她帮助你优化电脑的开关机速度，自己就不用进行上述设置了，超级兔子就帮助你做了。下载地址： http://www.skycn.com/soft/2993.html。
4、打开控制面板/性能维护/管理工具/双击本地安全策略，在右侧选“关机清理虚拟内存页面文件”双击他选“已禁用”按应用重启即可。
5、右击“我的电脑”/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项/双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要要IDE通道也做相同的设置。
6、启动项过多也可造成开机慢，点击"开始"/运行/输入msconfig后回车/点击"启动"/只保留"ctfmon/杀毒软件/防火墙,"其它前面的勾都去掉./然后点击"应用"/按"确定"。
7、用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复（如果正常模式恢复失败，请开机按F8进入到安全模式中使用系统还原）。
你按照下面的方法优化系统：
1、鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”/“高级”/在性能栏点击“设置”按钮，此时将弹出“性能选项”窗口，选择“调整为最佳性能”。点击“应用”按钮，确定退出。
2、"开始"/运行--输入msconfig后回车--点击"启动"/只保留"ctfmon/杀毒软件/防火墙,"其它前面的勾都去掉./然后点击"应用"/点击"确定"。
3、鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”/系统还原/选择“在所有驱动器上关闭系统还原”。点“应用”确定退出（也可保留C盘的系统还原）。
4、在“我的电脑”上点右键/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项－双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要IDE通道也做相同的设置。
5、“开始/运行”中输入gpedit.msc，打开组策略编辑器。找到“计算机配置/管理模板/网络/QoS数据包调度程序”，选择右边的“限制可保留带宽”，选择“属性”打开限制可保留带宽属性对话框，选择“禁用”即可。这样就释放了保留的带宽。
6、建议你下载超级兔子软件让它帮助你经常清理系统垃圾。（如垃圾文件、系统注册表垃圾）
7、建议将你电脑中的IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中。
8、在平时不要同时打开太多的应用程序软件，将杀毒软件或其它优化软件的监控功能关闭，因为杀毒软件或其它优化软件的监控功能特别占据系统资源。
9、重启电脑，启动到桌面后，会弹出一个窗口，在小方格中添加勾选，点“确定” （因为改动了系统配置实用程序）。
C盘空间不足的解决方法
从现在开始下载软件或文件，不要放在C盘，按照下面方法做能腾出不少空间。
1、将虚拟内存移到非系统盘中。
2、将IE临时文件转移到非系统盘中，打开IE选工具/Interner选项/Interner临时文件中的设置/选好移动后的路径后按确定应用，重启即可。
3、如果空间不够在将一些软件移到非系统盘中，如果够了，今后就不要在把软件或文件下载到C盘了，在平时用超级兔子及时清理系统垃圾即可（选择清理系统垃圾，一分钟就清理完毕即彻底又安全）。
下载地址： http://www.skycn.com/soft/2993.html。
4、C盘中，只要是自己下载的软件或文件都可以删除（如果系统不让删除，请开机按F8到安全模式中删除）。
设置虚拟内存方法：右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/选自定义大小，在初始大小和最大值，同时设为你的物理内存的两倍。如果你的内存是512MB，就将初始大小和最大值同时设为设为1024MB。设置后需按“设置”按钮，然后再按确定和应用，重新启动电脑设置生效（设置虚拟内存大小没有一个固定的数，大小可以调节。比如：你的物理内存小，虚拟内存可以设的大些“三倍”，物理内存大1G,虚拟内存可以设小点“一倍”，或者还可以不设置虚拟内存，因为如果你设置的虚拟内存小了，系统就会提醒你，设置大了浪费系统资源）。
设置虚拟内存，存储在非系统盘方法：
右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/注意：先选中驱动器[卷标]中的C:后点选“无分页文件”在按“设置”按钮，这时已经取消了C盘的虚拟内存。然后你在点选自定义大小，将驱动器[卷标]设在其它盘，并且输入虚拟内存数，然后按“设置”按钮，再按确定应用，重新启动电脑设置生效。
如果你想使C盘空间变小点的话可以删除以下文件夹中的内容：
c:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
c:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
c:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
c:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
c:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)
c:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
c:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
c:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
c:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
c:\windows\下以 $NtU... 开头的隐藏文件。
如果你有开启系统还原功能的话，可以把还原点给删了，你可以先自己创建一个还原点，再通过开始-所有程序-附件、系统工具-磁盘清理-其它选项-系统还原，他会删掉除最后一个你自己创建的还原点以外的所有还原点。
将系统盘的程序软件移到非系统盘的方法，用下面的方法进行备份到非系统盘中，然后在启动的图标上点右键,选属性,点快捷方式标签，把起始位置和目标两个框里的C:\Program Files替换为相应的盘符路径就行了（经过使用软件无误后，在到C盘将原来的软件删除，如果删除不了，到安全模式中删除即可）。
用系统自带的“备份或还原向导”功能备份数据。
1、 开始/所有程序/附件/系统工具/备份/将弹出“备份或还原向导”对话框，单击下一步。
2、 在弹出的对话框选中“备份文件和设置”，然后单击“下一步”弹出“要备份的内容”的对话框。
3、 在打开的对话框中，用户可以选择要备份的内容，如果要备份的内容没有列出可选择“让我选择要备份的内容”的单选按钮，然后单击“下一步”，将弹出“要备份的项目”对话框。
4、 在对话框中，单击文件名称左面的复选框，选中要备份的文件，单击“下一步”将弹出“备份类型、目标和名称”对话框。
5、 在打开的对话框中，用户可以选择备份文件类型、命名备份文件，单击“浏览”按钮用户还可以指定备份文件存在什么地方。完成后单击“下一步”，将弹出“正在完成备份和还原向导”对话框，单击“完成”按钮，系统开始数据备份。
6、 数据备份时系统将显示备份进度，备份完成后将显示“已完成备份”对话框。单击“完成”按钮，数据备份即告完成。
还原系统备份的数据，打开“备份或还原向导”界面。
1、选中“还原文件和设置”，单击“下一步”，弹出“还原项目”对话框。
2、双击“要还原的项目”列表中需要还原的备份项目，再在右边窗格中选择要还原的位置，单击“下一步”，弹出“正在完成备份或还原向导”单击“完成”，开始还原文件。
建议下载超级兔子清理各种上网产生的垃圾，在这个网址下载就行了。
http://www.skycn.com/soft/2993.html
或者可以制作一个简易的垃圾文件处理器，这是制作方法。
1. 开始——程序——附件——记事本2. 把“下面的文字”复制进去3. 另存为——桌面——保存类型——所有文件——文件名——清除系统LJ.bat（只要后缀是.bat就行）——确定请复制“下面的文字”
@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q “%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*“
del /f /s /q “%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*“
del /f /s /q “%userprofile%\recent\*.*“
echo 清除系统LJ完成！
echo. & pause
4．双击运行。
Windows XP系统优化速查 微软认证系统工程师 刘岸松
Windows XP体积的臃肿和运行缓慢，让人头痛又让人心烦，如何让系统有更快的运行速度？如何让系统拥有与配置不成比例的运行速度？这里就带领大家去深入了解如何优化你的系统。
删除系统中不必要的文件
第1步：系统备份文件：单击开始/运行输入“cmd”命令，回车打开命令提示符输入sfc.exe /purgecahe 命令，该命令将自动删除“C:\WINDOWS\System32\DLLCache”目录下所有备份文件并释放200多MB磁盘空间。
第2步：Service Pack备份文件：在给Windows安装了Service Pack后可以在Windows目录下看到类似“Service PackFiles”的目录，这里保存了安装Service Pack后的备份文件。我们可以删除它里面的文件，以释放磁盘空间。
第3步：驱动程序备份：删除“C:\WINDOWS\Driver Cache\i386”目录下的DRIVER.CAB文件，释放60MB磁盘空间。删除“C:\WINDOWS\Driver Cache\i386”目录下的SP2.CAB（或SP1.CAB）文件，以释放18MB磁盘空间。
第4步：无用输入法：删除“C:\WINDOWS\IME”目录下的“CHSIME”（繁体中文输入法）、“IMJP8_1”（日文输入法）、“IMKR6_1”（韩文输入法）目录，释放70多MB磁盘空间。
第5步：帮助文档：删除“C:\WINDOWS\Help”目录下的所有文件，释放40MB磁盘空间。
第6步：预读文件：“C:\WINDOWS\Prefetch”目录中的所有文件。
第7步：多余字体：字体文件存放在“C:\WINDOWS\Font”目录中，可根据需要选择一些常用的字体，对于多数不用的字体则可以删除。
第8步：多余鼠标指针：“C:\WINDOWS\Cursors”目录包含了所有的鼠标指针，如果你只打算使用Windows默认的鼠标指针，就可以删除这里所有的文件。
第9步：搜索助理：“C:\WINDOWS\Srchasst”目录中保存了Windows XP的搜索助理（搜索文件时出现的小狗）。你可以直接删除该文件。这样你将会使用Windows 2000模式的经典的搜索方式。
第10步：Agent文件：“C:\WINDOWS\msagent”目录保存了Agent所有文件，这里的Agent就跟Office应用程序中的Office助手一样，是一些动态的卡通形象，通常我们用不到这些东西，可以删除。
第11步：Windows Installer安装的程序：“C:\WINDOWS\Downloaded installations\”目录中保存了一些程序的安装文件（主要是使用Windows Installer技术安装的程序），如果以后这个程序需要修复或进行其他操作，就可以直接保存在这里的安装文件进行。建议删除。
第12步：系统声音：“C:\WINDOWS\Media”目录是用来保存Windows的系统声音（例如双击、系统登录等声音）的，如果不需要，可直接删除。
第13步：系统还原文件：“C:\WINDOWS\System32\Restore\”目录保存的是系统还原的可执行文件，如果你根本不打算使用系统还原功能，那就可以把这里的文件全部删除。
第14步：文件和设置转移向导：“C:\WINDOWS\System32\Usmt\”目录是文件和转移向导的相关文件，如果你不使用这个功能可清空该目录
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