为什么我总是睡不着呢？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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心里有事吧？
传统的办法就是数羊，但是很多人都说不好使，这是有原因的——在他们数羊的时候就是单纯的数数字，而没有确切的数羊。
建议用一下该办法，比如数一只羊的时候，头脑里幻想一只羊的样子；两只羊的时候幻想两只羊的样子......
找到窍门自然就能睡着了~~
传统的办法就是数羊，但是很多人都说不好使，这是有原因的——在他们数羊的时候就是单纯的数数字，而没有确切的数羊。
建议用一下该办法，比如数一只羊的时候，头脑里幻想一只羊的样子；两只羊的时候幻想两只羊的样子......
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