Question

夏天该吃什么消暑？

Answer 1

西瓜不可多吃，因为那时凉性食物
，吃多伤身。饮食不能只图一时口腹之欲，有利于身体才是目的。绿豆冰糖粥，稀一些，可做饮品，也可当饭。最最解渴的，是喝热热的白开水或热的绿茶。夏天，如果只是吃凉的、喝凉的，只是嘴里、嗓子、胃里凉了，全身还是热的，几分钟后又会热得受不了。恶性循环，受伤的是胃。喝热水，喝时出汗，但全身统一步调，不伤胃，不会里外矛盾。出汗后，你会感到很舒服，不再燥热难安。这是民间中医理论的——逆疗法。