篮球运动员该怎么训练?…(体能,力量方面) 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 计施诗纪子 2020-02-12 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:34% 帮助的人:889万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 练核型燃上肢:哑铃(5KG)每天100个租烂;练腰腹:仰卧起坐50组;练弹跳:腿上绑10KG沙袋跑改虚20-30分钟。坚持半年必有收获。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-10-25 篮球很考验力量,篮球运动员是怎么训练的? 2022-06-18 篮球运动员是怎样训练的 2022-07-20 篮球训练和力量训练怎么安排 篮球训练和力量训练如何安排 2021-04-25 打篮球对力量有着怎样的要求?该怎样进行力量训练? 2011-08-30 篮球运动员怎样体能训练 15 2020-12-25 篮球运动员如何进行力量训练? 2016-02-27 如何对篮球运动员进行专项力量素质训练 3 2020-12-23 如何进行篮球体能训练 更多类似问题 > 为你推荐: