头晕是什么原因引起的?
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头晕是生活中比较常见的病症之一,其原因多种
头晕胀痛,口苦,易怒多为肝火上炎,肝阳上亢;
头晕面白,神疲乏力,多为气血亏虚,脑失充养;
头晕而重,如物缠裹,痰多者多为痰湿内阻;
头晕耳鸣,腰酸遗精者多为肾虚精亏;
具体属于哪方面您还是要去医院具体检查
还有就是生活方式的不健康引起的头痛,所以仅靠药物治疗不是最好的选择,还要注意平时的起居饮食,尤其是现在的春天,不要发怒,怒伤肝,容易引起肝气郁结,要疏泄好自己的情绪。
饮食方面要吃一些芽类的食物,黄豆芽,绿豆芽都可以,还有就是要吃补阳的韭菜,还要吃一些黄色的小米或玉米渣粥以补脾胃。
起居一定要注意,晚上十一点之前一定要入睡,因为十一点到一点是胆经养血的最好时间,长时间熬夜就会造成头晕,头痛。中午也要小憩一会,要在饭后20分钟,午休20—30分钟即可,不一定要求睡着,只要是闭眼养神也可。
中医调理方面可以刮刮头,最好是在上午刮,上午阳气比较足,效果会更好。平时早起的时候可以用手指梳头,不要用指甲尖,用指甲盖从前往后梳理,头两侧也要梳理,大概100—200左右即可
希望平时要多注意健康的生活方式,身体更好。
头晕胀痛,口苦,易怒多为肝火上炎,肝阳上亢;
头晕面白,神疲乏力,多为气血亏虚,脑失充养;
头晕而重,如物缠裹,痰多者多为痰湿内阻;
头晕耳鸣,腰酸遗精者多为肾虚精亏;
具体属于哪方面您还是要去医院具体检查
还有就是生活方式的不健康引起的头痛,所以仅靠药物治疗不是最好的选择,还要注意平时的起居饮食,尤其是现在的春天,不要发怒,怒伤肝,容易引起肝气郁结,要疏泄好自己的情绪。
饮食方面要吃一些芽类的食物,黄豆芽,绿豆芽都可以,还有就是要吃补阳的韭菜,还要吃一些黄色的小米或玉米渣粥以补脾胃。
起居一定要注意,晚上十一点之前一定要入睡,因为十一点到一点是胆经养血的最好时间,长时间熬夜就会造成头晕,头痛。中午也要小憩一会,要在饭后20分钟,午休20—30分钟即可,不一定要求睡着,只要是闭眼养神也可。
中医调理方面可以刮刮头,最好是在上午刮,上午阳气比较足,效果会更好。平时早起的时候可以用手指梳头,不要用指甲尖,用指甲盖从前往后梳理,头两侧也要梳理,大概100—200左右即可
希望平时要多注意健康的生活方式,身体更好。
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引起头晕的因素有很多。颈椎病可以引起头晕,压迫神经、血管,导致脑供血不足、头晕头蒙、手麻等;贫血、睡眠不足也会导致头晕同时还伴有面色苍白、乏力等症状;血压、血糖、血脂的变化会导致头晕;心、脑动脉疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑动脉硬化、脑动脉供血不足等致脑动脉缺血、缺氧,引起头晕;有时过度的吸烟、饮酒也会引起头晕。
针对这些情况,可以去医院进一步的检查,通过抽血、心电图、CT、核磁、X线等明确病因,对症治疗。
日常生活中,要保持良好的生活作息规律,不熬夜,戒烟戒酒。少吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物。所以,导致头晕最主要的原因就是供血不足。因此出现头晕的症状,应去正规的医院进行详细的检查,确定病因,针对治疗。
针对这些情况,可以去医院进一步的检查,通过抽血、心电图、CT、核磁、X线等明确病因,对症治疗。
日常生活中,要保持良好的生活作息规律,不熬夜,戒烟戒酒。少吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物。所以,导致头晕最主要的原因就是供血不足。因此出现头晕的症状,应去正规的医院进行详细的检查,确定病因,针对治疗。
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