扁豆炒肉的家常做法
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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前言
豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
材料
主料：扁豆500g、肥肉200g；
辅料：油适量、盐适量、味精少许
扁豆炒肉
1
扁豆去筋洗净
2
锅中放入肥肉炒出油
3
倒入扁豆翻炒
4
倒入少许清水焖至熟透
5
扁豆熟透后放适量盐翻炒均匀
6
最后放少许味精提味即可
小贴士
很简单，无技巧
豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
材料
主料：扁豆500g、肥肉200g；
辅料：油适量、盐适量、味精少许
扁豆炒肉
1
扁豆去筋洗净
2
锅中放入肥肉炒出油
3
倒入扁豆翻炒
4
倒入少许清水焖至熟透
5
扁豆熟透后放适量盐翻炒均匀
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很简单，无技巧
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