Question

夏季为什么出汗多？

Answer 1

一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量越趋减少，从而导致体温升高。大量的出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。
出汗过多有什么危害？
1、营养元素流失。汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。
2、免疫力下降。汗多的人，平时易感冒，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或纳呆腹泻。
3、消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦等。
4、智力发育受制。
儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受损。而有一类人即使在大热天时一滴汗也不流，这种症状称为“无汗”。
夏天出汗多是怎么回事？
1、按生理病理分
（1）生理性出汗。天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度或身体温度超过人体自身的体温设定点后，为防止体温进一步升高，交感神经兴奋，支配汗腺分泌，汗液蒸发带走热量，从而降低体温。汗腺分泌与运动强度有着密切关系，出汗多少有个体差异。
（2）病理性多汗。
①盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。
②自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。
2、按原发继发分
原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态，是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。继发性多汗是因为，人体罹患了一些神经内分泌及其他系统疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等）而引起的多汗症状。
3、按出汗部位分
多汗症又可分为全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多为继发性多汗，而局部多汗则多为原发性多汗。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

Answer 2

夏天来了，现在很多地方开始热了起来，每到这个季节，就会有朋友抱怨：“我一到夏天就大汗淋漓，这到底是怎么回事？”也有的朋友，有这样的疑问：“出很多的汗，是不是对身体不好啊？”

今天我们就来谈谈汗的问题吧！

汗是由汗腺分泌的液体。当外界气温升高，或体内产热增加时，人体为了调节温度，就会发汗。有的时候精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。

中国人对汗的认识非常早，比如汉代马王堆三号墓出土的古帛书《足臂十一脉灸经》指出，足阳明脉，其病“热汗出”；足厥阴脉“阳病北（背）如流汤，死”。《阳明脉死候》说：“汗出如丝，传而不流，则血先死”！

而《黄帝内经》里，也提到了大量的关于汗的内容。但是，我们中医并没有把汗当做仅仅是调节体温的液体，相反，却认为汗非常重要。

中医认为，汗是人体五液之一，人体内的津液出于腠理，就叫做汗。《素问·评热病论》说：“汗者精气也”。中医还有这样的说法，叫“汗为心之液”、“血汗同源”等。

那么，为何中医会有如此独特的认识呢？汗到底是废物还是好东西呢？

其实，我觉得中医对于汗的认识，是比较深刻的。

首先，我们问大家一个问题，“水”是好东西还是坏东西？

大家的回答会莫衷一是的。其实，水本身不好不坏，它被我们的身体利用了，成为血液津液的一部分，对身体有利，则是好的；如果没有被身体利用，淤堵在身体内部泛滥成灾，则就成为水湿之邪。

汗，也是如此，汗的本质其实就是水，在体内，它们构成了血液和津液，所以，中医说：“血汗同源”，它们的来源是一样的。

但是，我们也千万不能认为汗就是水，水被喝进人体，那是要经过人体的转化，在正气的作用下，才能被转化为津液的。

所以，有的人正气不足，虽然喝很多水，但是却水湿越来越重，津液气血却不足，就是这个道理，它没能完成转化。

此时，已经被转化为津液和血液的液体，在身体需要的时候，再被变成汗液排出体外，此时排的可不简单的是液体啊，而是津液的一部分。甚至，也是血液的一部分。

我怎么来打这个比方呢？

比如，都是木材，在街上堆着，一些木材被拿来，进行了雕刻，变成了精美的家具。

此时，天气突然变得寒冷，于是要烧木材来取暖，那么，此时把街上堆着的木材，和雕刻成家具的木材，都可以拿来烧了，可是，烧的价值就不一样了。

我这么说，大家不知道是否能够

Answer 3

夏天由于天气炎热，人体为了保持稳定的体温，要通过更多的散热作用保持体温恒定。最常见的散热方式是通过皮肤出汗排出热量，出汗的同时人体会排出很多水分，以及电解质，包括钠离子、钾离子等。因此夏天出汗多，要及时补充水分以及补充电解质，可以多喝温热的淡盐水补充水分和电解质，避免产生脱水及电解质紊乱的情况。夏天出汗多如果饮水不足，可能会导致中暑的情况，会出现头晕、恶心、心慌，甚至出现发热的情况。通常夏天出汗多，尿量就会相应的减少。

Answer 4

人体体温在37摄氏度左右，人体为维持体温恒定，既要通过新陈代谢产热，也要散热。散热的主要途径是通过汗液的蒸发（汗液液蒸发吸热转化为水蒸气带走热量）、皮肤内毛细血管的舒张（增加热量的散失）等。当人处于夏季的炎热环境中，体表温觉感受器兴奋，将神经冲动传至下丘脑体温调节中枢进行分析综合，再通过神经传达到皮肤毛细血管和汗腺，血管舒张、汗腺分泌增强，由此维持体温的恒定。所以炎热的夏季出汗多，而寒冷的冬季出汗少。

Answer 5

夏季出汗多，主要是因为太阳的炎热和紫外线的比较高。