Question

怎样能一个月减50斤？

因要应征，需一个月减掉50斤~
请问大家有什么好的方法吗？
谢谢~~~

Answer 1

吃一个星期的番茄``
只喝水
要坚持

Answer 2

减肥是一个漫长的过程,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的
建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食
还有就是多参考一些成功的减肥例子《崔茜忆往事》。