Question

喝牛奶能长奶水吗

Answer 1

喝牛奶不一定能长奶。喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克，或者是3.5%克，即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。
另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。要想长高，也要注意配合适当的运动，增加跑步运动或者是伸展运动。
注意补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，可以改善身体的糖、蛋白质、脂肪的代谢。长高的另一个措施，就是晚餐的时候尽量少吃饭，维持相对低血糖的状态，可以促进夜间生长激素的分泌。

Answer 2

喝牛奶能增加乳汁的分泌并且使乳汁的质量提高，对婴儿的生长发育会起到良好的促进作用。

Answer 3

如果是喝一些牛奶，是不会造成胀奶的。如果出现乳房胀痛的情况，有可能是有乳腺增生等造成的，需要去医院做乳腺B超检查一下。