Question

现在很多上班族都喜欢久坐，坐久了容易引发什么疾病呢？

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Answer 1

引言:996工作制正在不断的兴起，这些给工作者带来的直接影响就是上班的时间增长，人们坐在电脑桌的时间也增长了。长时间人们坐在椅子上不活动，成为了许多电脑办公者的、办公室工作者的常事。可长时间的久坐会给人的身体增加太多的负担，下面和小编一起来看看久坐到底有哪些危害？

一、颈椎病

长时间的久坐对着电脑工作，给人带来最直接的影响就是颈椎僵硬。长时间的低头工作影响了颈部血脉的循环，影响了颈动脉对头部的供血能力，还破坏了正常生理弯曲。人们的颈椎骨呈凸孔排列。颈椎横突，上面有横突孔，中间有颈髓，中间还与韧带相连。长时间的低头使得韧带的伸缩能力变差，导致人们患颈椎病的人越来越多。

二、心脏类型疾病

长时间的久坐，会导致心脏供血能力的衰弱，血液在进行体循环和肺循环的时候，流动性减慢。长时间的久坐，人们对于心脏的工作量需求较少，血液循环的减慢，会引起人们的动脉粥硬化。长时间的久坐，还会导致有高血压，冠心病，据调查显示长时间久坐的人冠心病的发作几率为13%。

三、下肢静脉曲张

长时间不运动久坐的人群下肢血液流动不畅，下肢静脉血一直长时间处于肢体的下侧，以及浅静脉瓣膜的功能受到阻止。往上泵血回流能力减弱，这样就会引起静脉的淤血，表现出来的特征就是下肢的肿胀，临床上将它称为下肢静脉曲张。腿部的两条主要的静脉的瓣膜关闭功能较差，通过药物的治疗或者手术治疗可以缓解静脉曲张。久坐的危害远远不止于这些，想要身体的健康，需要运动，运动促进血液的循环，增强体质。可以将人体需要的红细胞和养分，传输到身体的各个部位，提高心脏的工作效率。

Answer 2

如果人坐的时间比较长的话，就会导致下肢静脉血栓，下肢静脉曲张以及痔疮或者是腰椎间盘突出等，因为这样不利于人体的血液循环，所以说生坐时间长的话，就应该起来活动一下，减少一些疾病。

Answer 3

坐损心，久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗死和形成脑血栓。

2、久坐伤肉，久坐不动气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木引发肌肉萎缩。

Answer 4

久坐不动容易形成下半身血液不畅以及肥胖等问题，由于长时间不活动且低头看电脑，对脊椎影响很大，易引起颈椎病和脊柱弯曲等问题。

Answer 5

容易引发腰椎疾病，比如说腰椎间盘突出，这个病就非常影响身体健康了，平时一定要注意锻炼身体。