晚上尿特别多，都不敢多喝水了，这是怎么回事啊？
肾脏具有代谢功能，有助于帮助排出体内的毒素和垃圾排出体外。平时的生活中摄入足够的水分有助于呵护我们肾脏的健康，同时也能够提高体内废物的排出效率，但是有一部分人只要一喝水就要去卫生间，这是否意味着肾脏有了疾病？大家一起跟随这篇文章来认识一下吧。
一、只要一喝水就尿多，肾脏是好还是坏？看完这几点，你或许就明白了
1、摄入水分过少
许多人只有在自己感觉到口渴的时候才会去喝水，假如之前喝的水很少，那么上厕所的次数也会很少，因为这个时候身体生成的尿液没有在大脑皮层反应生成尿意。但是假如我们的身体忽然摄入了很多的水分，就会使得膀胱里的尿量忽然变多，就会刺激大脑皮层产生尿意，因此就会在喝之后有尿意，想要上厕所。
2、膀胱容量较小
大家或许出现过这种情况，人体中的尿液在膀胱里，但是膀胱容量过小的话就很容易有尿液形成，让人产生想要上厕所的想法，因此产生尿意的时间长短与人体膀胱本身的大小是有关联的。有一些人在摄入水分之后上厕所的频率比较高，或许就是因为这类人的膀胱容量比较小，膀胱内储存的尿液量比较少，时间比较短，所以很容易有尿意。
3、长时间的憋尿行为
大家在平时的工作时间和学习时间会常因为各种事情而憋住尿，久而久之就会提升膀胱对于尿液的敏感程度，只要饮水之后就会很快产生上测试的冲动。由此可以得知，长时间的憋尿是对肾脏和膀胱的健康有坏处的，大家尽量不要憋尿，这样可以使得膀胱对于尿液的敏感程度没有那么高，减少上厕所的频率。
4、肾功能异常
在人的身体中，肾脏的功能其实比较容易受伤害，比较脆弱。当肾脏的功能受到入侵，因为长时间憋尿而出现问题的时候，大脑皮层上对于产生尿液的反应敏感度就会大幅提升，进而容易造成膀胱中有尿液存在就想去上厕所的状况。
二、假如有了这几个症状，说明或许是肾脏有了疾病
1、尿液中含有泡沫
假如在排尿的时候发现自己的尿液里有泡沫，就说明或许是自己的肾脏出现了异常。正常情况下，大家排尿的时候多少都会产生一些泡沫，但是如果产生的泡沫长时间都不会消失的话，就在一定程度上说明肾脏有了疾病。肾脏有异常问题的话也许会带来一些其他的影响，例如注意力无法集中，头疼以及记忆力出现了衰退等情况。假如身体出现这几个症状的话，要关注身体健康，立即去医院检查身体，询问医生的意见，看是否是自己的肾脏有了异常问题。
2、尿量有变化
在通常情况下，人体在进入睡眠之后，整体的代谢水平会下降，夜晚有尿意去厕所的次数会相应地减少，大概在1次左右。但是假如起夜上厕所的次数超过了2~3次，并且排出的尿量比较高的，甚至高于白天排出的量的话，就要注意自己的身体了，因为这或许代表肾脏有了问题。因此当自己的排尿量发生变化的话就要格外关注，要仔细检查肾脏的健康问题了。
结语：在平常的生活中，假如自己排尿的量和平常有些许不同的时候，就要格外关心自己的身体健康问题，因为这或许是自己的肾脏部位出现了一些问题。大家要每一天都多多摄入水分，多喝水，不要憋尿。这些都是对身体健康有好处的行为。
