一个14的 中学生一天需要多少能量
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应该按照体重和运动量来算!
如果运动量少的话 体重(KG)*25=热量/天
如果运动量中等的话 体重(KG)*30=热量/天
如果运动量少多话 体重(KG)*35=热量/天
如果运动量少的话 体重(KG)*25=热量/天
如果运动量中等的话 体重(KG)*30=热量/天
如果运动量少多话 体重(KG)*35=热量/天
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看运动量，一般正常在2000卡左右
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2000卡路里左右，不需要很标准
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