Question

内分泌失调长痘怎么办？

Answer 1

你好引起内分泌失调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起2、器质性病变或药物等引起。另外，精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除各种器质性的原因。只有仔细检查后才能确定月经不调的原因，如检查卵巢、子宫是否正常，激素分泌是否正常化等情况，检查明确后再对症进行调理，建议坚持服用巾巢暖舒茶调理气血、化瘀散结、平衡内分泌失调。
通常老百姓所指的内分泌失调多为女性出现的月经失调或男性雄激素分泌旺盛导致面部出现的痤疮，年轻女性或男性的内分泌失调以调整生活方式为主，具体方法包括以下几种：
1、调整心情，保持心情舒畅，避免工作劳累；
2、注意休息，保证睡眠充足；
3、饮食上避免辛辣刺激性食物。
而除了针对性的治疗以外，日常调理也是非常重要的。
（1）精神调理
无论是任何人，想要保持身体健康，在平时一定要保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，需要努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
（2）积极的运动调理
为了确保自己身体健健康康的，我们每个人在平时都应该注重户外锻炼，积极参加健身运囘动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
（3）饮食调理
我们每个人为了身体健康着想，在平时都应该确保食物品种的多样化，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻与刺囘激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
以上就是关于内分泌失调该怎样治的相关内容介绍，其实内分泌失调除了积极治疗原发性疾病以外，日常调理也是非常重要的，因此我们每一个人都应该更加小心注意，在日常生活中好好保护自己，做好起居作息等各个方面的调理，这样才能够确保身体健健康康的。总而言之无论任何情况下，注意做好保健调节都是很重要的。

Answer 2

日常护理

要及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，保证充足的睡眠，加强自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

饮食调理

食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

Answer 3

内分泌失调，下巴长痘，每天刮1刮，清除妇科湿热，脸干净人漂亮

Answer 4

建议如下：1.勤洗脸，促进血液循环，注意个人卫生。使用温毛巾敷脸，可以使皮肤温度升高，帮助肤色恢复均匀，还可以加速皮肤新陈代谢，加快去痘效果。多吃水果蔬菜，如青菜，奇异果，番茄，杏仁，芝麻等，能增强皮肤的免疫力，排出体内毒素。三、外用药膏，如含有维他命A的药膏，佰一下彭旺小记望采纳。

Answer 5

保持一种积极向上的状态，不要自暴自弃，克服紧张焦虑等不良情绪；调节代谢方面，要保持畅通的饮食与饮水，保证消化代谢正常。