Question

绿茶有抗衰老的作用吗？究竟该如何选择好的绿茶？

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Answer 1

绿茶在一定程度上能够起到抗衰老的作用，在选择好的绿茶的时候一定要根据茶叶的形状、色泽以及香气等各方面进行选购。

现实生活中经棚早常有一部分人有喝茶的习惯，特别是喝一些绿茶，他们之所以这样做是因为绿茶在一定程度上能够起到抗氧化的作用，对于皮肤有一定的延缓衰老作用，但是却不知道要怎样才能选择一款比较好的绿茶。

1、绿茶有抗衰老的作用。

绿茶中含有大量的维生素C和维生素E，经常喝绿茶能够在一定程度上起到抗衰老的作用。绿茶并没有经过任何发酵的过程，在很大程度上保留了鲜叶内的大部分天然物质，而这部分物质具有一定的消炎、防衰和防癌的功效。还要注意的是茶叶中含有茶多酚成分，在睡觉之前一定要避免大量引用，否则会影响睡眠质量。

2、如何选择好的绿茶？

正如我前面所言，选择一款好的绿茶要从许多方面来进行参考。首先茶叶的形状要扁而直，并且前端没有弯曲的现象，其次色泽要看着特别的深而且新鲜，在买茶的时候一定要多翻一下看看，从不同角度看做对比，最后就是要。闻一下茶叶的香裤乎气，一般绿茶都有特别清胡和悉香的味道，而有的茶叶伴有一种栗子香味，闻起来特别回味无穷。

3、在喝茶时有哪些注意事项？

虽然说经常喝绿茶，在一定程度上能够起到抗衰老的作用，对身体有好处，但是千万不要大量饮用，特别是在晚上的时候，一旦饮用大量的茶叶很容易导致自己的生物钟产生问题，失眠并且频繁起夜。除此之外隔夜茶，凉茶也不要饮用，很容易导致身体出现腹泻以及肠胃消化不良等许多问题。

Answer 2

绿茶富含多睁档种微量元素，激活细胞活性因子，延长细胞活力，有助悉旁乱于人体抗衰启仿老。应当这样选择绿茶：无杂质、清香、色泽纯正、口感好、浸泡悬浮。

Answer 3

绿茶有抗衰老的作用。建议去茶叶专卖店挑选茶叶，比较正规，要选择质量好的绿茶。

Answer 4

绿茶是一款很有好处的饮料，我们应该多吃绿茶，尤其是龙井或者铁观音。