蔬菜上的农药怎样去除
流动水洗
蔬菜上的农药难溶于水,长时间浸泡也不能有效去除,所以建议大家采用流动水洗法。水洗是最简单的家用清洗方法,蔬菜用流动的清水多次洗,可去掉表面的大部分污物。这种方法主要适用于菠菜、生菜、小白菜等叶类蔬菜;金针菜、韭菜花等可放在水中漂洗,一边排水一边冲洗,然后在盐水中泡洗一下,以清除农药残留。
一定不要用普通洗涤剂来泡洗蔬果。因为蔬果表面的孔会吸收洗涤剂,人体吸收了这种洗涤剂有害健康。有人认为把蔬菜泡在水里,时间越长越好。实验证明,农药残留超标率达90%以上的豆角在自来水里分别浸1小时、1.5小时、2小时,然后再进行农药残留速测。结果发现,农药残留依然在90%以上,而且三者仅有一点点区别。
所以,用水浸泡是不顶用的,因为只能洗掉一部分表面的药液。有些蔬果用水浸洗不但不能减少农药残留,相反,浸得太久,还会使药、水充满细胞组织,影响蔬果的品质、口感。
削皮更健康
削皮对蔬果来说是较好的去除残留农药的方法,如大白菜最好将最上面的那一层撕掉,冬瓜、梨、黄瓜等蔬菜外表不平或多毛,表面农药残留量相对较多,更应该削皮,但要注意先清洗再削皮,同时削皮刀在使用前也要清洗,避免刀上的残留农药污染肉质。
此外,也可将未削皮的瓜果储存一下再吃,不必放在冰箱里,让农药在空气中消散。一些不易腐烂的食物,如冬瓜、南瓜,一般可以存入五天至一周,可以先存放再吃。
2024-04-11 广告
仅能除去部分污染的农药,但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除农药的基础方法。一般先用清水冲洗掉表面污物,然后再用清水浸泡20-30分钟。
使用果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后再要用流水冲洗两三遍。适用于各类叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜、生菜、香菜、小白菜等。
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碱水浸泡清洗法
在家庭厨房里备一瓶小苏打。我国使用的农药主要是有机磷,大部分有机磷农药在遇到碱后,都会慢慢分解以至于失效。有机磷农药在碱性环境下会迅速分解而失效,用碱水浸泡是去除农药污染的有效措施。
先将表面污物冲洗干净,浸泡到小苏打碱水中(一般500ml水中加入小苏打5克-10克)15分钟左右,然后用清水冲洗3-5遍。适用果蔬:各类蔬菜瓜果。
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开水漂烫清洗法
一些蔬菜上面的农药可以通过加热的方法让其失效,把蔬菜放在开水中煮上1-3分钟,然后再清洗干净,蔬菜上面的农药也会失去效应。如菠菜、生菜、香菜、甘蓝、芹菜、辣椒、西葫芦等蔬菜。
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淘米水浸泡清洗法
每个家庭在煮米饭之前,通常会用清水把大米淘洗几遍,我们可以把淘洗大米的淘米水保存起来,用来淘洗蔬菜,因为淘米水是酸性的,而蔬菜上面残留的农药在遇到酸性的淘米水后,会慢慢分解以至于失效,以此去除蔬菜上面一部分残留的农药。