Question

为什么现代人多病多灾？（之二）

Answer 1

我们要想 健康 不生病，那么首先要搞清楚病是怎么来的？生病的主体是“我”， 养生 的主体也是这个“我”。这个“我”都包括什么呢？它包括三个部分：身体（生理），意识（心理）和灵性。我们人生的病多半都是生理和心理两方面来的， 养生 或者调病则要从身心灵三个方面同时进行才效果最好。

我们先说生理上的病，即身体上的病，它最直观，也最好理解。当大家说我生病了的时候，大多就是指的这个肉体出问题了。大家每天从早忙到晚，都是为了填饱它的肚子，让它感到舒适安逸，这个肉体感觉好了，我就幸福满满了。

其实这个肉体并不是真正的我，它只是个假我，它完全是由物质组成的，70%的水，30%的矿物质、一些金属和微量元素等等，完全是大自然中的一部分而已。它完全受自然界的寒暑燥湿风火的影响，当体内的这些要素和外界的不相应时就会生病。现代人很多病都是吃出来的，老子的《道德经》里有句话：圣人为腹不为目，圣人吃饭是从身体 健康 出发填饱肚子就行了，而不是饭菜要看着好看，吃着一定要好吃才吃。现代的吃货和商家都在三寸之舌上下功夫，口感口感口感，每天我们这些吃货都吃了太多的油、盐、鸡精味精和很多身体根本不需要的化学添加剂，这里不多说了，大家都是亲身经历者，一说就懂。

另外，气血是人体最重要的物质组成，气血充盈是 健康 的保证。孩提时代绝大多数人都是都拥有充足的气血。但随着年龄的增长，自我意识和私心杂念逐渐增加，外加现代人的生活方式，比如纵欲，日夜颠倒，饮食不洁等等使得气血损耗严重。

待续