Question

宝宝睡觉脖子出汗，是怎么了？家长该怎么调理？

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Answer 1

宝宝睡觉时脖子出汗可能是因为缺钙或者是温度太高导致的，家长可以给孩子适当补钙、维生素D3，降低室内温度。孩子的一举一动都牵挂着父母的心，可能很多家长发现孩子在睡觉时脖子容易出汗，其实这就是所谓的盗汗多汗，经常出现在三个月到两岁的婴幼儿群体里。

一、缺钙

孩子在幼年时期身体生长速度过快，如果没有摄入足够的钙就会导致自我调节系统失调，从而出现盗汗多汗的现象。除此之外，缺钙的其他表现在枕秃、夜间睡不安稳等等。遇到这种情况，家长可以先去医院给宝宝进行微量元素检查，确定宝宝是否缺钙，在医生的建议下安全用药。同时给宝宝补充维生素D3，D3的作用是促进钙吸收，有些宝宝虽然摄入大量的钙，但依然缺钙，正是因为钙的吸收能力较差，缺乏维生素D3所导致的。

二、温度过高

如果宝宝并没有缺钙，依然出现脖子出汗的情况，可能是因为室内温度过高所导致的。孩子的冷热调节能力本身没有发育完全，细微的变化都容易导致孩子出汗。所以家长应该及时关注室内温度，不要给孩子穿得过多。经常有孩子会因为穿得过多出现捂热综合症，这是一种非常危险的疾病。

三、进食过多

有些家长会在宝宝睡前给他吃很多加餐，其实这样不仅起不到补充营养的作用，反而会影响孩子睡眠。因为宝宝在睡着之后肠胃依然不停的蠕动，汗腺分泌也会慢慢增加，从而导致孩子多汗，影响孩子的睡眠质量。而孩子的生长大多是在睡眠中进行的，如果孩子的睡眠质量较差，就会容易长不高，所以不要给孩子在睡前吃太多食物。

Answer 2

可能是家里面的温度特别高，有可能给孩子穿的衣服比较多，所以才会出汗，也可能是脾虚，家长在生活中应该多给孩子喝热水，也应该给孩子适当的调节家中的温度。

Answer 3

很有可能是宝宝的体内缺乏微量元素导致的，家长一定要给宝宝检查一下微量元素，针对性的给宝宝补充营养，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜。

Answer 4

这可能是宝宝穿的衣服太多了或者是被子太厚，家长应该及时擦拭掉这些汗渍，并且给宝宝换一个薄一些的被子。