Question

如果一个人长时间的心情不好郁郁寡欢并且走不出来会得抑郁症吗？

Answer 1

如果一个人心情不好郁郁寡欢且走不出来，时间超过两周，便可以诊断为郁郁症了。

1）总是觉得“活的太累”。

部分轻度抑郁症患者在早期感到情绪低落，闷闷不乐，感觉自己活的太累，这种情绪在正常人身上也可能发生，但是轻度抑郁症患者却是长期存在。

2）没有明显原因的持续性的疲劳感

感觉自己身体疲倦无精打采力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性。有的患者遇见事情很木然，没有什么事情能使得他们感觉到兴奋。

3）不明原因的身体不适

轻度抑郁症常常会伴有多种的不明原因的疼痛，比如头疼、背痛、四肢痛、喉咙痛以及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、心悸气短、肠胃胀气。虽然各项检查都很正常，但患者会疑神疑鬼，怀疑自己得了大病，但是多数对症治疗却没有任何效果。

4）感觉自己百无一用

感觉自己一无是处，感觉自己是多余的，并且有不恰当的内疚感。自己认为对 社会 对家庭都没有贡献，产生“没有用”的自责，对自己还有对生活都没有信心，几乎天天都是这样，不仅仅是因为生病的自责和内疚。

5）体重变化

没有节食体重却明显的下降，或者是体重增加（比如一个月的体重变化超过5%），或者是食欲增加，或者是食欲降低，几乎每天都如此。

6）睡眠障碍

轻度抑郁症患者会出现失眠或嗜睡（怎么都睡不够），几乎每天都如此。

7）出现类似于“神经衰弱”的症状

健忘、乏力、头痛等症状也是轻度抑郁常见的早期症状，这时候一部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”，还有一部分患者会出现各种不适的感觉，比如会有莫名其妙的空虚感、恐惧感和强迫感等。

8）思维缓慢，反应迟钝

患者在轻度抑郁的时候会出现反应迟钝，几乎每天都如此，感觉自己的脑子不好使了，各方面的能力都下降了。

9）对很多事情都丧失了兴趣

一天大部分时间内，对所有的事情都明显不感兴趣，几乎天天如此。

10）偶尔会有出现死亡的念头

偶尔会出现自杀的念头，TA们不仅不对死亡恐惧还觉得死亡是一种解脱，或者有时候会酝酿一下自杀的计划。

希望我的回答对你有所帮助！

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