Question

大学生在学习过程中，如何做到自律？

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Answer 1

大学生活和中学阶段是不一样的，在中学阶段还会有老师监督自己学习。但是，上大学之后都没有老师的监督，不管做什么都需要靠自己。很多人没有人监督以后，就会肆无忌惮，很颓废，不爱学习。那么，大学生在学习过程中，如何做到自律？我们一起去了解一下。

作为一名合格的大学生，自律这个东西真的非常重要。在大学如果不自律，我感觉你就废了，白白浪费这个大学生活。所以，想要自律起来，我认为最重要的一点就是要先知道自律的重要性。大学里不管做什么全靠自己，自律起来才会提升自己，才不会碌碌无为。然后，你的心中一定要明白自己想要什么，想做什么。最好是写下你的长期目标和短期目标。然后，大学生活是很美好的，空闲时间很多。所以，有些人会选择利用空闲时间都来睡觉。但是，自律的人会充分利用空闲时间来学习。所.以，想要自律，在没有课的时候建议多去图书馆学习，不要在寝室，在寝室容易上床睡觉。去图书馆学习氛围感很强，当你看到别人在努力学习的时候就会激励自己也要努力学习。还有，养成一个规律作息的好习惯。大学生爱熬夜，然后第二天睡到中午再起。想要自律，就要养成一个规律作息的好习惯，每天准时休息，准时起床。然后，大学生活诱惑很多，想要自律起来，就应该要学会远离诱惑。所以，建议和那些优秀自律的人在一起，这样他们能够带动你更好的学习。然后，主动远离那些腐朽生活的事情。总而言之，大学是人生当中美好的一个阶段，希望大家在大学4年的生活中学到很多的东西。

Answer 2

在大学实现自律的秘诀是什么？

很多同学在大学都很难实现自律。学习几分钟就开始玩手机，做事情三分钟热度，今天就来讲一讲在大学如何实现自律，首先实现自律从来不是依靠外部约束。比如学习时关闭手机等，实现自律也不是依靠心灵鸡汤，比如看些励志视频等。因为无论外部约束还是心灵鸡汤，都只能在短期内起作用，难以让你在整个大学期间保持自律。要实现真正的长期自律，最好的办法是使用内驱力。

从内心驱动自己，具体怎么做呢？首先给自己设立一个大学的终极目标。并且这个终极目标一定要是你非常想实现的，比如大学终极目标是进入名校读研。然后将这个中期目标分解成多个短期目标，比如这个月通过英语六级，下个月完成某个竞赛的作品，并参加此竞赛。当你不自律的时候，先想想你的终极目标实现时的场景，它会激励着你自律。再想想你的短期目标是否还没有实现，它会驱使你尽快的完成近期任务。

Answer 3

好好管理自己的身材！这个，我有血的教训大一上学期，我活生生长胖了十斤！！！！十斤啊，是猪肉的话都有好大一坨了。罪魁祸首就是每周一顿甚至几顿的火锅和烤肉，以及冬天从来不运动的习惯。朋友家人，看到就嘲笑我，怎么整个人都肿了。后来，因为得到了男朋友（那个时候还没在一起）的劝说（不瘦到好多好多就不要我，委屈屈），但也庆幸有他的劝告，我成功减肥了！暑假里面，开开心心的穿着喜欢的裙子，不得不说，给我带来了很多自信，所以，一定要好好管理自己的身材！

Answer 4

自律是自己对自己的规律进行自我的约束，作为一名大学生我们拥有许多空闲时间，那么这些时间你是用来睡觉还是做一些有计划的事情呢?作为大学生每天的日常生活有非常多的空闲时间要合理运用这些时间做一些有意义的事情，第一:早晨时我们可以选择做一只早起的鸟儿，俗话说，早起的鸟儿有虫吃，虽然你失去了睡懒觉的机会，但是你同时收获的早起的乐趣，早起你会发现一天时间还是很长的，早晨你可以选择晨跑，还可以吃到热乎乎的早点，除此之外，你可以利用早晨大把的时间来背书，巩固昨天学习的内容和今天需要预习的东西。第二:大学上课时是算比较自由的，不像高中或者初中老师管的很严，这时候真的很需要自己管制自己，你可以选择好好听课也可以选择玩手机，但作为一个新时代年轻人你应该自律，大学生由于生活比较自由很容易出现好吃懒做的一个状态，那么如何让自己变得自律首先你要制定一个合理的学习计划，让自己有一个明确的作息规律第二你要要把计划付诸行动。这样你才能养成自律的好习惯。

Answer 5

大学生如果想要在学习当中更加自律的话，那么首先就要给自己制定一个明确的时间表，一个明确的计划，这样一来就能够更好的克制自己，做到更加自律。