Question

脸部皮肤暗黄怎么办，调理怎么做

Answer 1

　　治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
　　红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
　　莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
　　补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
　　养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
　　银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
　　皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。 还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌，来改善皮肤发黄的问题。

Answer 2

皮肤暗黄可以通过调整饮食结构，规律作息，可以使用护肤品，必要时使用药物进行调理。

1.调整饮食结构。饮食方面可以补充含维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等。维生素E和维生素C具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用，长时间补充有助于改善皮肤暗黄的现象，使皮肤逐渐变得水嫩白皙。

2.规律作息。保证充足的睡眠，避免过度熬夜、劳累等，同时要保持良好的心态，能够调节体内的激素水平，维持体内的新陈代谢，促使体内毒素以及新陈代谢产物排出，减少黑色素沉积。

3.使用护肤品。平时可以选择一些含有水杨酸或果酸的护肤品，可以提亮肤色，改善色素沉着。每天早晚坚持涂抹，可以有效改善皮肤的肤质，延缓皮肤衰老的速度，改善皮肤暗黄。

4.使用药物。常用药物包括维生素E乳、维生素A胶囊等，具有抗氧化以及润肤的作用，促使皮下胶原蛋白再生，抑制黑色素的沉积，从而调理暗黄的皮肤。
希望我的回答对你有帮助！