小孩积食不处理会怎样？
小孩积食不处理会怎样？
看到这个问题，我想认真回答下！
因为是切身经历，血一般的教训。
积食这事发生在我家老大身上，那一年他一岁三个月，睡到半夜一点多，突然开始 喷射状往外吐！！！
后来孩子就有些虚了，隔了半小时又喂了奶粉，又哗哗哗吐的一塌糊涂。在这之前，孩子那段时间一直大便不规律，特别干，特别干。有时候两天不拉粑粑。
我自己学医的，水也喂了不少，可家里人也是稀奇孩子，每到吃饭的时候，爷爷奶奶爸爸，有时候老太，一人喂一下…有时候还吃零食…
打积食的药，促进胃肠蠕动的药吃过。没效果……
娃子吐完第二天，有些怏怏的！还伴随发烧，期间喂白稀饭不吃，困的要睡觉，其实是发迷了。
那时候，我也是大意了！觉得孩子从小体质都挺好，东西吐出来应该就会好的。还给同在儿科的同事打了电话，说没事。可，不是！后悔没带孩子亲自去医院，一万个后悔！！！
那天白天清楚的记得，我在卫生间洗东西，婆婆抱着他，咋孩子突然抽搐了。。
当时的心情无溢言表！那时候我怀着我家老二三四个月。其实那时候也是孕吐厉害，对老大照顾不周。很后悔自责。。。
接下来就是医院抢救，转太和，告病危，会诊不全肠梗阻。后来诊断电解质紊乱导致抽搐！
还好，后来一切都好。
所以说，小孩子积食很严重的，一定不能让他们吃太多。俗语“要想小儿安，三分饥与寒！”
也别太担心他们营养缺乏，现在的孩子，不营养过剩就阿尼陀佛了！
一定不能吃太多，尤其是晚上，而且零食千万别吃，或少吃！！
我是一名三甲医院的护士，从事护理工作六年，目前从事 育儿 营养这一块，同时还是两个孩子的妈妈。所以无论从专业还是经验来说，都可以回答你这个问题。
由于小孩身体结构的特殊性，胃部呈水平状。再加上喂养不当等原因所以最容易发生积食。
最明显的表现就是舌苔变厚，嘴巴有异味，少食、厌食。大便干燥或有酸臭味。如果不及时处理，长期以往，孩子就容易生病，抵抗力下降。从而影响身体发育。
当发现出现孩子积食症状时。首先要减少食量，不要逼迫孩子进食。给与清淡易消化的食物，鱼肉这些暂停几天。沿着肚脐顺时针按摩腹部，一天三四次。然后适当增加孩子的运动量，比如跳绳、游泳、拍皮球，甚至和父母玩捉迷藏都可以。目的在促进肠胃蠕动。其次，家中可以常备一些助消化的药物，比如优质益生菌，可以促进肠胃消化吸收。
注意观察孩子的情况，尤其是婴幼儿，还不能很好的表达自己的感受。如果家长不能判断，要及时送医院。
积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，如果第一张骨牌倒了，那后面就会发生一连串的连锁反应。
一，积食与咳嗽
积食过久，脾胃虚弱，日久生痰，导致咳嗽。食咳的小儿，多有积食化热的症状。比如肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、便秘、舌质红、苔厚腻。
如果给孩子用上以消食和胃为主，肺胃同治的药，效果会特别好。
二，积食与发热
食物停滞中焦，积滞化热，热蒸于内，体温上升。这类型的孩子大多面黄，腹胀，吐泻，乳食不化，便酸臭。
《脉经》说：“小儿有宿食，尝暮发热，明日复止，此宿食热也”。
三，积食与肺炎
积食伤脾，脾虚生痰，痰贮于肺，痰阻肺道，郁久化热，伤肺。
得肺炎的孩子，多和积食时间久有关。
脾虚日久，土（脾）不生金（肺），肺阴亏虚，阴虚内热，子盗母气，脾气更虚。
所以得肺炎的孩子，只要把脾胃功能调理好，肺炎也就跟着好了。
中医上有“杜痰”可防肺炎之说，“杜”即杜绝的意思。
四，积食与小儿反复呼吸道感染
积食导致脾胃功能失调，进而影响到肺，“肺主皮毛”，有积食的孩子体表一受寒，就会反复呼吸道感染。
五，积食与咽炎
咽喉为肺胃门户，积食化火，火上攻到门户，孩子容易得喉痹。
中医治疗孩子咽炎的，除了用解毒利咽的药，还会加一些消积清热药，病好的快。
六，积食与头疼
头疼本是大人的病，有些孩子也头痛，病根还在积食上。小儿主要是前额痛。
前额属脾，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。中医讲究整体观念，孩子前额疼，就是脾胃出问题了。
七，积食与便秘
《幼科发挥》说：“太饱伤脾”。这里的“饱”，理解为腹胀、积食。
太饱伤脾，脾常不足，脾胃运化不及，积滞肠腑，积久化热，积热蕴结，肠道传导失常，大便秘结不通。
如果孩子便秘较轻，可多喝水，就能解决；如果解决不了，可吃消食导滞的中药，便秘即可解决。
八，积食与腹泻
中医上说，积食与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪并存，交结于肠胃，脾胃气机难以升降，所以积食会导致腹泻反复发作，难以治愈。
治疗这类型的孩子，大夫会采用“通因通用”法，也就是以通治通。
九，积食与盗汗
小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加上积食内热，晚上盗汗就比较严重。可用一些消积泻热药，盗汗很快就会消失。
十，积食与舌苔剥落
于西医说的地图舌相似，原因是乳食积滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏所致。用以消食导致，清心泻脾热的药，很快就好。
十一，积食与贫血
积食导致脾虚，脾为气血生化之源。积食日久，小儿血虚。西医说，脾胃不好，易挑食厌食偏食，营养不均衡，日久就会贫血。所以重点解决办法还是调理脾胃。
十二，积食与夜啼
《素问.逆调论》说：“胃不和则卧不安”。于是食滞于中，气滞不行，胀满，腹痛，不眠不安。另外还会积滞化热，内扰心脾，
惊啼不止。
十三，积食与荨麻疹
积食损伤脾胃，脾主肌肉，易感外邪。内有积热，外有外邪，内外交攻，容易郁于肌腠而出现荨麻疹。
只用外用药不行，还得加消食和胃的药，病好得快。
原因一 给宝宝的食物不太易消化，如3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，如果家长给宝宝米粉或奶糕，就会出现消化不良。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食如果不烂、细、软，也会发生消化不良。
原因二 家长给宝宝太多新的食物，不是逐渐增加，孩子没有一个适应过程，如宝宝第一次吃肉，觉得味道很好，就一下子吃了许多，结果造成消化不良。
原因三 宝宝的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等也是身体所必需的。如果父母不能合理给宝宝搭配食物，食物过于单调也会造成宝宝食欲不好，消化吸收功能低下。
原因四 当宝宝腹泻、便秘后也容易造成肠胃内菌群失调，从而出现消化不良。
1、按摩疗法应用按摩疗法有一定的效果。每天清晨和睡前，家长用手轻轻地按在宝宝腹部，以肚脐为中心顺时针按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠蠕动。如果小儿便秘，用中成药有王氏保赤丸、麻仁丸、润肠片等，需遵医服。市售由蔬菜提取的可溶性纤维素也有一定效果。家长还可用捏脊法，即沿脊柱两旁从颈下到尾骶用两手指提捏皮肤多次，有促进肠蠕动及消化液分泌，改善消化吸收功能的作用。
2、喂食可增加肠蠕动的食物
人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，如果发生，可喂橘汁、西瓜汁、菠萝汁、番茄汁等。较大的宝宝可吃胡萝卜泥、苹果泥、香蕉等辅食以增强肠蠕动。再大一些的宝宝可添加富含粗纤维的食物，如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋等。孩子到了2周岁后，可将牛奶减少到每天500毫升，同时加多种蔬菜，如果宝宝排便费力干结，可以使用乳果糖此纤维素以帮助润肠排便。
现在生活条件好了，食物是越来越丰富，唯恐小孩吃的少，也就拼命的给与喂食物，很容易就导致积食了，如果不能很好的处理就很容易导致很多问题。
1.最常见就是饮食减少、厌食，影响生长发育；
2.由于积食过久导致，脾胃运化失常导致便秘，由于便秘肠道就会产热，小孩容易上火。
3. 容易反复引起感冒咳嗽， 中医讲肺与大肠相表里，就是肺和大肠是兄弟关系，弟弟生病了很容易传染给哥哥一个意思；
4.遗尿，由于积食会导致脾胃功能失常，脾的运化水湿的功能失常，就有可能引起遗尿。
其实治疗小孩积食也很简单，就三个字， 少 吃点 ，这个三个字说的简单做起来就不那么容易了，特别是小孩是老人带的，老人家都是硬塞的，而自己怕小孩个头的小，也是拼命的给营养，而我的建议就是“小孩自己吃，吃多少就多少，不强求”。
本人三级医院的主治中医师，专注于中医，做中医的守望者；
我们很多家长都不知道孩子出现了积食的症状，孩子会产生肚子疼或是肚子胀的情况，这种情况会让小宝宝觉得十分的困扰。那么情况严重的积食孩子会发生什么情况呢？是否会影响孩子的成长安全呢？就让我们一起来了解一下？
首先，我们要正确认识什么是积食？有一部分妈妈都认为，所谓的孩子积食就是便秘。但事实上，便秘不完全等于积食，便秘是孩子有便意，但是排泄出体内比较费力。孩子积食确是孩子食欲还算正常但是不排泄，二者最大的共同点就是无法正常的排便。
那么要如何来区别孩子到底是便秘还是积食呢？其实从根本上很好区别，孩子出现积食的状况都有一个很明显的特点，就是普遍上都是手脚心发烫，这就是明显的积食情况，宝宝积食的原因大多时候是由于孩子消化不良引起的。如果宝妈最近一段时间发现孩子好几天都没大便的时候，而且孩子的食欲也有所下降，手脚心也很烫这就是由于孩子积食了。
另外，宝宝积食很严重的话，除了手心脚心很之外还有一个明显的特点就是口气变重，还有味道。发现孩子的口气特别重，宝妈们也应该注意。
那么当孩子发生积食的情况，我们要怎么做呢？
这个时候，妈妈们一般都想的是给孩子买一些消化药品，但是对于小朋友来说喝药太多还是不太好，会影响孩子的智力发育。这个时候，妈妈们可以选择一个小窍门来帮助孩子：找一点家用的酒精或者是食用酒精和温水，用户温水将酒精进行稀释。
给宝宝进行简单的推拿：把这些需要的材料准备好，将孩子平台躺下来，露出孩子的肚子，用毛巾粘上用酒精稀释过的温水，之后轻轻的敷在孩子的肚子上，之后取下毛巾，在孩子的肚子上反复的推拿，按照从上到下的放下慢慢的按摩孩子的肚子。
如果孩子积食的情况比较久了的话，可以加大酒精的浓度和给孩子按摩的次数。这样的做法，孩子不久之后就可以正常排泄了。但是积食过后，孩子的大便一半会非常的臭。
那么小孩儿如果长时间积食不处理会发生哪些情况呢？
1.咳嗽
过度的积食会导致孩子经常性的咳嗽，这就是中医总说的“食咳”，所以家长要注意给孩子用消化和治疗脾胃的药才管用。
2.发烧
因为积食孩子体内积热，吃进去的食物都在身体中停滞，堆积的时间长了就会产生热量，热量产生的多了，孩子的体温就总是无法下降。
3.诱发肺炎
积食多度还会伤到脾胃，就容易产生痰，痰在肺部就会影响孩子的肺部正常运作，时间长了就会诱发肺炎。
4.呼吸道感染
因为身体长时间处于积食的状态，严重的话还会影响孩子的脾胃功能，当孩子的脾胃功能出现问题的时候，孩子的肺部活力也会下降，当孩子的肺部受影响的话，只要稍微有寒意，就会引发孩子的呼吸道感染的情况。
5.便秘
长时间的积食导致孩子的胃部功能消化减弱，从而导致肠道传导失常，排泄出问题
孩子的身体比不上大人的身体，孩子也没有自控力。对于喜欢的东西就想一直吃，也不知道吃点就好，就一直在吃，家长要千万注意孩子出现的这种情况。避免孩子发生积食。
平常只有控制好食量孩子的正常食量，才能有效减少积食，使孩子更加 健康 成长。
首先来看看宝宝积食不处理会有什么结果，宝宝积食是由于宝宝消化不良导致食物在肠胃中长久积累，大便在肠胃中时间久了就会被重复吸收，一些有害物质就会进入身体，对身体非常不好。另外积食会导致孩子没有食欲，不想吃东西，这样就会缺少营养，小孩子正是需要营养长身体的时候，这对孩子发育非常不利。积食还会影响孩子的抵抗力，宝宝就会容易生病，然后引起一系列的不良反应。
那么怎么判断孩子是不是积食呢？
1、可以看孩子的便便，积食的孩子，便便都是发黑，发硬的，并且伴有酸臭味，还有有口臭的现象，舌苔也是厚白。
2、便便食欲不振，没有精神，无精打采的，由于没有足够的营养，也会导致个子较小，发育不良；
3、容易生病，抵抗力低下，经常生病。
那么应该怎么解决孩子积食？
1、给宝宝揉腹，每天给宝宝做揉腹按摩，坚持3分钟，顺时针揉腹，一周就见效；
2、判断宝宝饮食，不要给宝宝一次吃太多，要少食多餐，如果宝宝才开始添加辅食，也非常容易因为辅食导致积食，就应该恢复母乳喂养；
3、给宝宝吃益生菌，调节宝宝肠胃内菌群平衡，有助于宝宝消化；
4、让宝宝运动，蹦蹦跳跳，有助于肠胃蠕动，缓解积食。
对新手宝妈宝爸来讲，带娃的过程真的是心惊胆战，宝宝出现一点“症状”都可能把宝爸宝妈都吓的不轻，像溢奶、马牙、尿液发红这些症状都是正常的生理现象，但是也有一些症状，有时候并不是那么明显，比如宝宝积食了，宝宝积食时常会食欲不振、蓝色发红、舌苔变厚、大便变得更臭......
有的人认为不就是积食吗，有什么好说的，但是你要知道宝宝才多大的人，对你来说可能不是什么大事，但是如果宝宝长时间积食很可能会发育不良，变得体弱多病。如何判断宝宝积食？宝宝积食怎么办？
如何判断宝宝积食？
1.食欲不好如果宝宝平常吃饭都还可以，突然不爱吃饭或者是拒绝吃饭，这多数就是积食了。因为积食容易伤到孩子的脾，会导致出现脾虚、运化无力的现象。这个时候不要再逼孩子吃饭了，应适当让消化器官休息一下。
2.舌苔变厚，有严重的口臭如果发现孩子最近几天舌苔变厚，口中伴有味道非常大的口臭，则很有可能是宝宝积食了。情况严重的宝宝还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。出现这种情况，宝妈可别大意，是在是琢磨不透的病因的情况下，要及时带宝宝上正规的医院进行检查。
3.嘴唇颜色变红有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天忽然变得很红，像涂了口红，此时要疑心积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只要家长才干察看到。
4.大便恶臭正常的宝宝大便不会有太过浓烈的气味，一旦发现宝宝的大便发出一股十分强烈的臭鸡蛋味，就很有可能是患上了积食。
5.肚子时常鼓鼓的过来的宝妈都知道，如果宝宝的肚子时常（饭前饭后）圆圆的、鼓鼓的，像充了气的气球一样，那么很有可能是积食引起的胀气。
6.晚上睡觉不安稳积食的宝宝晚上睡觉时会不停翻腾，并且爱趴着睡，晚上十二点过后满床翻腾，这头翻那头，哭闹。所谓胃不和卧不安，积食必然会睡觉不安，有的宝宝还会伴随磨牙的症状。
7.脸色发红孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
如何缓解宝宝积食？
1.不要吃油腻不易消化的食物，多吃香蕉、山楂、白薯、玉米面等都是有助于促进宝宝的肠胃系统的蠕动的食物；
2.天气好的时候适当的带宝宝做些户外运动，促进肠胃消化吸收；
3.孩子出现肚胀、腹泻的情况，这时宝宝最好不要随便用药。如有需要，优先考虑安全无副作用的中成药，并且要选择儿童专用药。比如仲景太子金颗粒，由太子参、枳实、砂仁、鸡内金、山楂、鳖甲、穿山甲七味纯中药组成，针对婴幼儿成长发育特征，科学组方，在消积食、增食欲的同时，更注重小儿脾胃调理。并且味道甜中微酸，非常适合宝宝口味；
4.山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦；做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
积食，顾名思义就是体内积滞了过多的食物。为什么会出现积食呢？首先是孩子处于发育期，饿得很快、容易控制不住自己的饭量。其次，爸爸妈妈、或者长辈们，总是担心孩子营养不够，使劲给孩子吃东西。其实积食发烧的根本原因是因为：吃的相对过多或者是难以消化。最后这些东西都变成食物残渣，停留在胃肠道里，引起肠道菌群失调。有害细菌产生大量毒素，孩子的肠道粘膜防御能力比较差，部分毒素会进入到血液，严重到一定程度就会发烧。下面我们先介绍一下，肠道内环境是怎么运作的？正常情况下肠道内细菌，约有100多种，共计1亿多个，可分为有益菌、机会菌和有害菌三种。有益菌的典型菌为双歧杆菌和乳酸菌，其中以双歧杆菌为主；机会菌又叫条件致病菌，比如大肠杆菌等，在机体正常情况下是不会致病。但是在机体抵抗力下降，或者肠道菌群平衡失调的情况下也会致病，因此机会菌也可以归结于有害细菌。总体来讲肠道内有各种各样的细菌，在正常情况下处于相对平衡的状态。如果细菌生存环境发生改变，有害细菌就会过度繁殖、兴风作浪，产生很多的毒素。引起肠道菌群失调的主要原因，有以下几个方面：最常见的是饮食，食物的性质和数量，可以显著影响肠道内环境。容易引起积食的食物有以下几种：最常见的是各种肉类，尤其是常见的猪、牛、羊和鸡肉。第二是奶类，牛奶或者各种配方添加奶粉。第三种，是一些不容易吸收的面食，或者粘、腻、甜的食物，比如糯米面做成的各种食物，未经发酵的面食各种软糖等等。第四种是冰激凌和碳酸饮料等冷饮，这些冷饮本身不会引起积食，但是胃肠道吃了冰冷的东西以后，会降低消化能力，同时碳酸饮料分解出来的二氧化碳，也会损伤胃粘膜，容易间接诱发积食。其次是抗生素，如果体内没有致病菌，而长期大量口服抗生素，可以导致有益菌减少、有害菌增多。年龄也是重要因素，儿童的消化功能未完全发育、容易失调。我们了解了肠道内环境的运作规律，平时就要多用心观察，发现征兆、提前预防。有什么征兆呢？最简单的就是看孩子的大便，或者闻闻有没有口臭，大家可能会觉得很奇怪，大便不就是没有消化的食物残渣吗？其实你们不知道。大便基本上由三部分组成：三分之一的食物残渣，三分之一的肠道细菌及其尸体和代谢产物，三分之一的消化道脱落的上皮细胞及其分泌物。正常的大便是像香蕉一样的黄色，是有一定形状的固体，颜色和性状的改变意味着不正常。消化不良时候的大便和屁味，绝对要比正常时候臭得多，有心的爸爸妈妈一定要留心。这种大便一般不是黄色的，可能是绿色或者发黑的深颜色。有时候还能看到消化不完全的食物残渣。有时候孩子一天会拉好几次大便都不成形，或者伴有颜色的改变，这种大便说明孩子，已经开始出现消化不良的症状，只是还不太严重，没有发展到发烧的阶段。如果孩子两三天一次大便，那么就要绝对小心了，可能随时会发烧。需要注意的是，很多孩子会有厌食、食欲不振，不想吃东西的症状。虽然这是积食最常见的症状，但是没有特异性，很多其他疾病也可以。出现消化不良的这些症状，这些症状只能说明孩子有毛病了，不完全是积食，也有可能是其他疾病引起的。有些孩子会流很多口水，尤其是一两岁的孩子，流口水在中医上认为是脾虚内湿。不一定有积食，但是时间长了容易发生积食。也有的孩子会出现手心发热。手心温度明显比手背高。有的孩子会出现睡眠不安稳，睡眠过程中身子不停地翻动。还有极少数晚上会突然肚子疼、难受，猛的从梦中惊醒、哭闹不停。有时候因为年龄太小说不出来，有时候睡得迷迷糊糊也说不清，这种情况我们也要高度怀疑是积食。还有一种积食的症状很明显，孩子睡觉的时候喜欢不由自主地趴着睡，这说明胃肠道里的食物太多，压迫周围的脏器很不舒服，腹部趴在床上，可以减轻膨胀的胃对周围器官的压迫，等到孩子说有明显的腹胀、腹痛，或者从外面已经看到肚子鼓胀起来，这时候就已经说明积食很严重了。如果大人们没有发现这些征兆，依然继续以前的饮食方式，或者短期内大量进食，一些难以消化的食物，就会加重积食、引起严重发烧。但是这种发烧很有特点，很多孩子，尤其是比较结实的孩子，他在发烧的时候精神不错，活蹦乱跳、不想睡觉。同时这种发烧经常会伴有呕吐或者腹痛，但是这种呕吐最吓人。虽然这是因为胃里，实在装不下那么多食物吐出来的。但是到了医院，医生首先要排除，是不是中枢神经系统感染引起的，比如说是不是脑膜炎。在这里我建议：如果出现了呕吐，这是确诊积食的一个重要诊断依据。如果同时还伴有腹胀、腹痛，积食的诊断就可以进一步地明确，我们需要马上处理。
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孩子积食不处理会怎样？最直接会导致孩子身体不适，甚至导致孩子发烧，因此一旦孩子出现积食的症状一定要及时采取措施，防止孩子由于积食导致不适。
积食是小事但没有及时处理，遭罪的孩子，操心的是家长。
01积食的症状
⒈食欲不佳
孩子积食会出现食欲不振的情况，平时饭量不错，突然饭量减少、甚至会表现出不爱吃饭、不喝奶、厌食等，这就可能是因为积食导致的。
⒉精神状态不好
积食导致宝宝肠胃不适，会让宝宝精神萎缩，有的宝宝会哭闹不止而有的宝宝会出现寡言少语，懒散不爱动的行为。
⒊舌苔厚且黄
身体上的一些症状会表现在孩子的舌头上，观察孩子的舌苔可以看出宝宝是否积食，孩子的舌苔厚发黄，并且吐出的呼吸还伴有酸腐味道。
⒋肚子胀气、不舒服
肚子有气排不出去就会导致宝宝腹部胀气，有时候孩子会感到肚子疼痛，疼起来一阵一阵的，而且放屁还特别臭。
⒌睡觉不踏实
宝宝肚子不舒服，会翻来覆去睡不着，就算睡着了身体也会不断翻动，睡不安稳。
⒍低烧或者发烧
孩子反复低烧，又不没有感冒的症状，同时又有以上的症状，那么家长就需要及时处理，避免影响孩子的发育。
02孩子为什么会积食
饮食不当
孩子吃得过饱又或者饿得太久，都会造成孩子出现积食的情况，因此可以让孩子少食多餐。
食物不宜消化
宝宝的肠胃功能还不完善，如果让孩子食用过量不易消化的食物，例如：大虾、肉等就不会让孩子出现积食的情况。
饭后睡觉
宝宝一吃完就睡觉，食物积累在肠胃中没有消耗很容易就形成积食，因此饭后跟宝宝玩一会，消消食再让孩子睡觉。
03积食了怎么办？
宝宝出现积食的情况，家长可以采取下面几个措施，缓解积食的症状。
①腹部按摩
让孩子面朝上平躺，手掌搓热然后顺时间按摩孩子的腹部，多按一段时间到听见宝宝排气。
②调整饮食习惯
宝宝如果经常性积食，就要考虑宝宝饮食习惯不好，及时调整孩子的饮食习惯，少吃多餐、饮食有规律等。
