Question

“压力胖”“过劳肥”越来越多被大家提及，人为什么会越累越胖？

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Answer 1

随着生活节奏的不断加快，受各种压力的影响下，肥胖人群越来越多，“压力胖”“过劳胖”也是越来越被大家提及的，而现在的肥胖人群中，大部分是中青年、高强度工作者、经常熬夜、缺乏运动者或高强度脑力工作者等，那么，人为什么会越累越胖呢？

人为什么会越累越胖？

一、 人长期处于压力过度劳累的状态下，受高压力工作的影响，精神长期处于紧张状态，人体的大脑也会通过摄入一些安抚性的食物来抵达压力的反应，压力当时，人会持续摄入过多的食物，从而导致肥胖的出现，因此，人的压力越大越陷入恶性循环，从而导致越累越胖的现象。

二、一个人长期压力大，过度劳累也会影响到新陈代谢，使新陈代谢缓慢导致脂肪堆积而引起肥胖。人压力大，过度劳累时体内的内分泌系统也会发生紊乱，从而影响到正常的代谢功能，使体内的毒素和垃圾无法及时排出，导致肥胖的形成。

三、一般压力越大，越累的人在饮食上越是不规律，饮食上总是餐饥餐饱，而且因工作繁忙，长期久坐，缺乏运动，体内的能量摄入过多消化不足就会形成肥胖。饮食不规律对脾胃的伤害也特别大，使脾胃功能失常，运化能力下降，体内的脂肪慢慢的堆积，最终形成了肥胖。

其实，压力大，过度劳累，本身是不会直接引起肥胖的，人体的脂肪本质是身体有多余的能量，没有及时去消耗掉，从而转化为脂肪储存起来才导致的肥胖形成。  因此，建议大家平时要养成有规律的饮食习惯和作息习惯，少吃高糖、高油、高脂的食物，适当的运动，能更好的控制体重。

Answer 2

因为当人劳累的时候会影响心态，也会影响身体各项器官的运行，这可能就会导致肥胖。

Answer 3

睡眠不够 如果长期睡眠不足,一方面,使得身体处于疲乏的状态会容易造成过量进食,而逐渐引起肥胖。另一方面,缺少睡眠也会影响人体的新陈代谢,

Answer 4

因为压力太大的话，经常工作，会让自己感觉到非常的累，肯定就不会再去做运动了，在加班儿的过程当中肯定也会吃一些东西，这样子的话也会越来越胖的。

Answer 5

思伤脾，脾主肉。