早晚体重相差超过2公斤 别高兴太早
对于多数人而言，体重减轻，是一件好事，也不会想去探究变瘦的原因，如果是增胖的话，反而会斤斤计较变胖的原因。
不明原因的增胖或是变瘦，都有可能反映出身体内部的状态。专精减重医学的祝年丰指出， 若 在没有进行任何的减肥行为的状态下， 3 个月之内，不建议体重减轻超过 5 公斤，如果一个月体重减轻超过 5 公斤，就是「急性狂瘦」；如果是在减肥的状态下， 3 个月内体重也不应该减轻超过 10 公斤。
如果以一天的以体重变化来观察，在正常的情况下，早晚的体重会相差 1 公斤，但如果早晚的体重差距超过 2 公斤，就要担心突然狂瘦或是增胖的问题了。
短时间内最常见体重狂瘦的原因，有可能是 手术开刀后 ，身体需要消耗大量的能量，来修复身体机能；但若不是开刀，有可能是不知名疾病上身所造成的，其中以癌症的危险性较高。
像是 胃癌、大肠直肠癌 的病人，都有可能会合并出现食欲、胃口变差的情况，进而导致体重减轻；另一方面，体内有不正常细胞或组织增生，需要补充大量的营养，体内也会耗费过多的能量，体重自然会急遽减轻。
女性常见的 甲状腺机能亢进 ，也可能会造成狂瘦现象，通常甲状腺机能亢进问题，还会同时伴随有心悸、手抖等症状。甲状腺机能亢进的病人因为身体的代谢速率超过于身体所能负担的摄取量，因此会出现体重一下子掉落的情况。
另外， 病菌的感染 ，合并有发烧现象，也可能会造成体重下降的情况。比如说，感染到肺结核菌的病人，常会持续好几个月轻度发烧，有时候病人不见得会有呼吸道的症状，但体重会减轻。
还有， 厌食症 也有可能造成体重迅速下降。这些病人大多没有病识感，大多是因为怕胖的心理造成厌食的毛病，从不喜欢吃东西、不吃东西，到最后吃东西后就会催吐，体重自然也会变轻。
