Question

怎样过简单生活？

Answer 1

要简单的生活，其实并不难，可以做到以下几点！

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1. 定期大扫除，随手小整理每半个月给家里来次大扫除。好几年没穿的衣服、过期的吃的和化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物……你什么都舍不得扔，谈什么生活质量。养成随手整理的好习惯，耳机、数据线，用完的东西记得物归原位；包装袋、说明书，没用的小东西随手丢掉。

2. 不要买任何会增加你工作量的东西比如，需要花心思、时间伺候的衣服鞋子，半年用一回、一回刷半天的小电器。花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。

3. 注重品质，反复使用拿衣服来说，经典款是百搭利器，黑白灰永不过时。潮流每分每秒在变，品质永远比数量更有价值。一次就落灰的跑步机带来的意义，跟穿了3年的跑鞋根本不能比。不断使用，才是对物品最好的尊重。

4. 永远记住：生活的主角不是任何东西，而是你自己一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。

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关系极简，净化圈子。

过去的三百多天，你是否因为小事，突然看清了一个人；你是否也曾在热闹的聚会后，感受到莫名的疲惫。你是否一味讨好别人，却忘了好好善待自己？2022，那些无效的社交、费力的关系，都该结束了。

消耗你的人，当拒

不想去的酒局，能推就推；不想帮的忙，当拒则拒。你总是那么好说话，又有谁能体谅你。学会说“NO”，真的很爽。低质量的关系，当断半夜的酒，永远不如清晨的粥；二三知己，远胜万千泛泛之交。把家人安顿好，把日子经营好，比什么都重要。

试着每周独处3到4个小时世界纷纷扰扰，跟自己相处，是每个人必经的修行。无论是看一本书、听一首歌，还是想一件事、发一会呆。一个人的时候，最安静，也最自由！

Answer 2

身体健康也变得很奢侈。化繁为简极简生活也是有很多好处的。
让一切变得简单，相信生活会变得更加快乐。
具体方法：
1、约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。拥有中心目标而不善于约束自己的人，也容易被各种暂时的兴趣所牵引，迷失在追逐兴趣的汪洋大海里，最终一事无成。例如，有人上网本来是为了查询某个特定的信息，但不停地被网页上其他的内容所吸引，从一点游走到另一点，结果在不知不觉中浪费了大量的时间，却依然没有完成原来的任务。
2、重复。在这里，它并不是一个使生活复杂的贬义词。所谓“重复”，是指相同的部分在不同时段或空间内反复出现。在极简主义音乐之中，就存在单一曲调的重复。相同的音节或音素的反复出现，使曲调大大简化，形成了清淡、平静和从容的音乐风格。在生活中，同样存在以重复的方法实现简单。因为重复有多种功能，它可以减少对感官的刺激、减轻记忆负担等。我们的手机号码如果是三连号（三个号码连续重复），那么记忆的负担就会减轻很多。这种“简化”，就是通过降低新事物、新情境对人的刺激而实现的。当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。