Question

咨询心理问题

Answer 1

问：咨询心理问题

答：您好亲，是有心理上的困扰吗？跟我细致的讲讲吧，我看看再跟你分析解答一下。

问：你好 请问一直很想死 然后失眠很忧虑很多事情 一直在自残是什么症状

答：这是抑郁的症状了亲

答：别这么想哈亲，要多释放一下心理的压力

问：？这怎么就抑郁了 我虽然感觉我可能要去医院 我爸和我说抑郁的人都不会说自己抑郁的 说我没有病就是懒和厌学

答：你可以去医院检查一下的，让医生给你诊断

答：但从你描述的行为来看，确实是抑郁的

答：抑郁的人是会说自己抑郁的，而且会有自我意识，知道自己的情况

答：当然，更主要的还是，你要有方式的去治疗一下哈，我不知道你有没有跟爸爸讲你细致的行为，但就算讲了，可能他们也不会当真，很多时候，其实他们那代人是不理解我们现在这代人的

问：所以我这个症状应该去医院吗 其实我这三天有和他们说带我去医院 但是他们认为我就是喜欢玩平板然后厌学觉得我没有病

答：应该去的，早起是吃点药就可以的

答：抑郁其实核心的是你自己，心里上接纳自己

问：其实我不明白 为什么喜欢玩平板就没有病 他们告诉我我只要用平板打游戏就什么病都没有了 不肯带我去医院 说就算是拿一堆药来给我吃我也没有问题 因为我本来就没有病

答：爸爸他们这代人身边其实没那么多抑郁的人，所以很多时候他们对这个显得不重视，但这个在我们这代人却很常见了，很多人都多少会有一些症状

答：这其实是思维误区，第一个原因是他们也怕去医院，因为去医院就会花很多钱，第二个原因是他们不重视，不发生在他们身上，也就体会不深刻

答：说你用平板打游戏就什么病没有，其实就是以为你只要有得玩，就没啥事，以为你是作，但其实，他们不懂咱们的想法

问：怎么办啊老师 我现在真的很难受而且越来越不想活了 我不想把事情做大

答：先去医院给医生诊断一下，他们会给你开点缓解精神焦虑的药物吃的

答：然后呢，日常多去阳光底下活动活动，吸收一些正能量，也会让你舒服一下

答：也要给自己一些心里暗示，你其实很棒的，也还有很多东西你没去体验的

问：老师 其实我不太喜欢阳光 我一直呆在房间里 锁门 我不想和外界有什么接触 虽然这两天我和朋友出去逛过 但是我感觉不怎么开心 老师 说完这条就不能说了 谢谢你愿意听我说的话

答：你其实要学会接纳自己哈

答：这个症状的核心其实就是你给自己锁了起来，没有多去接触阳光的事情

答：其实是要先爱自己的

答：你那么棒是不是，不应该这么去为难自己的

答：心里有不舒服的，可以跟身边亲密的朋友或者姐妹多倾诉一下，把心里话说出来也会好一些

答：然后是可以多去接触一些积极向上的人的，让他们影响你，让你自己阳光

答：别太为难你自己哈，要学会释放压力，接纳自己

答：我现在特别喜欢的一句话，爱别人之前，先学会爱自己。也讲给你听哈

答：跟爸爸说一下，去医院走一趟哈，解解压，慢慢恢复起来哈，你可很棒的哦，要对自己有信心哈，同时也别在为难自己哈，别有伤害自己的行为哈