Question

牙刷多久换一次

Answer 1

一般建议三个月更换一次牙刷。

作为日常生活必需品之一，牙刷在日常使用过程中容易产生清洁不干净和细菌滋生等问题。这些细菌对口腔卫生存在一定的危害，因此定期更换牙刷是非常重要的。

另外，如果长时间使用同一支牙刷，会出现牙刷根部颜色变深、牙刷毛尖软塌、以及牙刷毛逐渐变形等现象，如出现倒刺状、角度不当等问题。

因此，我们应该每三个月更换牙刷，或者在牙刷毛变形、松散或者出现异味时及时更换。保证牙刷毛处于最佳状态，同时避免细菌滋生的风险。

区分牙刷的软硬毛的方法如下：

牙刷的硬度主要由刷毛的直径和粗细来区分，刷毛越粗的牙刷越硬，越细的刷毛则越软。一般来说，可以将刷毛放在指尖上，如果在轻微的压力下不易倒，而且会刺痛的话，说明是硬毛。软毛牙刷的圆形刷毛轻柔呵护，而中毛牙刷则可以按摩牙龈。

软毛牙刷可以去除牙齿之间的牙菌斑，但不能去除厚牙菌斑和牙垢。相反，硬毛牙刷可以去除牙菌斑和牙垢，但会损伤牙龈，磨损牙齿。因此，在选择牙刷时，需要熟悉自己口腔牙齿的排列，选择大小、形状、刷毛都合适的牙刷，以保护口腔健康。