一上班就失眠,第二天休息的话就不会
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一开始是如果第二天有重要事情安排就会失眠,现在是演变成只要第二天上班就失眠,但是第二天休息的话就不会失眠。
不知道您从事的什么工作?是太紧张还是太兴奋?您说现在的工作不喜欢,因为收入满意所以不想换。那么这个工作,有一半不是很开心的成份了。
因为不知道您的工作性质,不太好判断,如果周一到周五上班,周末休息,那连续五天失眠,人真是相当难受的,看您的描述,不是每天都上班?是这样吗?那么以此推断,是否是长绝锋余班时间太长,比如上一天,休两天那种,因为上班时间太长,24小时,并滚或者其他原因,不喜欢?
这样的话,建议,还是换工作比较好,因为打乱了人的作息规律,加上您不的太喜欢,就会习惯性失眠,这对身体基慧的伤害很大。
如果不是我乱猜的这个原因,但它确实已经让您感觉到很不安,并失眠,也还是建议换掉工作。因为工作是为了生活,如果以身体为代价,生活也不会好,那这个工作产生的是负价值。
抱抱您,愿您快点好起来。