Question

吃什么东西可以长胖？

Answer 1

早晚喝牛奶，晚上睡觉前再吃点面包，就睡觉，保证胖，或者买袋奶粉祥和就冲点，长胖效果也很好

Answer 2

含脂肪的食物，比如肉类脂肪最多，吃饭吃的过多，或者经常吃零食，还有吃甜的东西都容易长胖…

Answer 3

多吃油脂类的食品.比如肉类.少运动.懒点
多吃油炸性的食品，那是脂肪多嘛
少吃点肝脏之类的，因为肝脏里面有消耗脂肪的东西

Answer 4

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案

Answer 5

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！
我从140到110不到3个月呢
这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！
早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！
注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！
更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！
你可以先试试！一周就会有效果！
我的一个朋友以前130多现在110了！/等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意
象KFC
水煮鱼
火锅啊
这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃
苹果
番茄！不但可以减肥
还对皮肤也好
有益身体健康呢