吃什么东西可以长胖?
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多吃淀粉类食物 喝碳酸饮料
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一般都是吃比较多脂肪的东西。其实长胖有极大的原因是因为少做运动。没有即使消耗了卡路里。
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做运动也可以长胖的!晚上睡觉前吃水果也可以长胖的!不在吃香蕉。
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巧克力和含有蛋白质的食品,最好睡前吃
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高热量的,淀粉,少运动,吃跑就睡,晚上再加上夜宵!如果是
那种遗传吃都吃不胖的,就没有办法了!
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