Question

什么食物可以长个子！促进身高

Answer 1

胡萝卜，丰富的胡萝卜素对人体各方面都有好处。

Answer 2

食上可以多吃钙质食品，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，肉类，骨头汤，各种青菜不挑食，而且一定要保证孩子的睡眠，多睡觉可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。
为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）

Answer 3

肉食，奶制品，水果等

Answer 4

多吃些高钙类的食物啊···

Answer 5

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也...