Question

八宝粥中的八宝包括那些？

Answer 1

八宝粥有很多种的

此粥经常食用对身体很有补益，爱下厨的女性不妨在星期天休闲时刻为家人煲一碗热腾腾的美味粥，伴你度过这个寒冷的冬季！

原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆

　　调料：冰糖

　　做法：

1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

　　2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

3、有益身心健康，具有滋补作用。

食疗八宝粥
原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。
制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。

Answer 2

原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆

　

Answer 3

莲子 黑糯米 白糯米 大豆 红枣 桂圆 燕麦 银耳

Answer 4

买一罐 回来 看 说明 就 好啦